Los hombres necesitan nutrir sus riñones. No te pierdas estos ocho ingredientes.

La deficiencia renal es un tema que siempre ha rodeado la salud de los hombres. ¿Por qué sucede esto? Tiene mucho que ver con los hábitos de vida diarios, el estrés mental, etc. Los hombres debemos proteger nuestros riñones, debemos pagar. atención al acondicionamiento dietético Una dieta razonable no solo puede hacer que los hombres tengan energía, sino que también puede nutrir los riñones y fortalecer el yang. Entonces, déjame decirte qué tipo de terapia dietética puede tener un efecto tan único.

Semillas de sésamo

Dulce y suave, puede nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Por ejemplo, está registrado en "Ben Cao Jing Shu":

"El sésamo tiene un olor apacible, ni frío ni caliente, y es un buen grano para nutrir el hígado y los riñones, especialmente las personas con problemas renales". La deficiencia sufre dolor de espalda, debilidad en las piernas, mareos y tinnitus. Es mejor comer si tiene el cabello seco y caído, canas en los primeros años y heces secas y estreñidas.

Maíz

También conocido como mijo y cebada. Puede reponer el qi del riñón. "Doctores famosos" y "Materia Médica del Sur de Yunnan" mencionaron que "el mijo nutre el qi del riñón".

Li Shizhen de la dinastía Ming también dijo: "El mijo es el grano del riñón. Es adecuado para enfermedad renal para comer y cocinar gachas. La comida es beneficiosa para el dantian y nutre las deficiencias ”

Caupí

También conocido como frijoles de arroz y frijoles largos. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Puede nutrir el riñón y fortalecer el bazo. Además de las personas con deficiencia del bazo, también es adecuado para personas con deficiencia renal. Es más adecuado para personas con deficiencia renal, sed. espermatorrea, turbidez blanca o micción frecuente y leucorrea en mujeres.

"Compendio de Materia Médica" registró una vez: "El caupí nutre el qi, nutre los riñones y el estómago y produce esencia". La "Medicina tradicional china de Sichuan" también dice que puede "nutrir el yin y los riñones". , fortalece el bazo y el estómago y trata la leucorrea blanca y la espermatorrea causada por la deficiencia renal ”

Hueso de oveja

Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. los riñones y fortalecer los músculos y huesos. "Yinshan Zhengyao" cree que: "El hueso de la cola de oveja puede beneficiar a los riñones y puede reponer el dolor lumbar y la disentería".

El "Compendio de Materia Médica" registra: "La columna de oveja puede reponer la deficiencia ósea, abra el meridiano gobernador y trate el dolor lumbar y la diarrea. "La tibia de oveja se usa para el bazo débil, la deficiencia renal, la incapacidad para absorber el semen y la turbidez blanca". de la dinastía Tang también introdujo: "Para tratar la deficiencia renal y el frío y la incapacidad para rotar la cintura y la columna: una columna de oveja". Es más adecuado para personas con deficiencia y tensión renal, debilidad en la cintura y las rodillas y dolor en músculos y huesos".

Riñón de cerdo

De naturaleza justa y sabor salado. Meng Shen de la dinastía Tang creía que el riñón de cerdo "el dueño tiene un riñón débil". "Rihuazi Materia Medica" dice que "repone agua y cura la sordera".

La persona con agua sucia en realidad se refiere a los riñones. Por ello, es recomendable consumirlo habitualmente si se padece dolor de espalda, espermatorrea, sudores nocturnos, sordera o tinnitus por deficiencia renal en personas mayores.

Mejillones

Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. La "Dieta Suiyiju" dice que "tonifica los riñones, repone la sangre y repone la esencia". El "Compendio de Materia Médica" también dice:

"El mejillón es un medicamento que nutre las deficiencias y nutre los riñones. Pertenece a la categoría de hierbas, tiene un olor dulce y ligero, es de naturaleza fresca y es Bueno para tratar la deficiencia renal y el calor". Por lo tanto, es el alimento más adecuado para personas con deficiencia renal, emaciación, fatiga, vaporización de huesos, mareos, sudores nocturnos, dolor lumbar e impotencia.

Vieiras secas

También conocidas como Jiang Jue Zhu. Es de naturaleza suave, de sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin. Por lo tanto, las personas con deficiencia de yin en los riñones deben comerlo con regularidad, Mengying Wang, un médico especialista en alimentos de la dinastía Qing, creía: "Las vieiras secas nutren el. riñones, al igual que los mejillones". "Materia Medica Buscando la Verdad" también dice que puede "nutrir los riñones". "True Yin" en realidad se refiere al significado de nutrir el yin del riñón.

Perca

También conocida como perca y perca. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y los huesos. "Compendio de Materia Médica" registró una vez:

"La perca tiene un sabor dulce y suave y un qi plano, que es adecuado para el bazo y el estómago. El riñón gobierna los huesos y el hígado gobierna los tendones. El gusto es yin y siempre se atribuye a los órganos internos, beneficiando el yin qi de los dos órganos internos. Por lo tanto, puede beneficiar los músculos y los huesos. "

"Jiaku Materia Medica" dice: ". Es bueno comer más lubina, especialmente saltamontes." Es adecuado para personas con deficiencia de yin de hígado y riñón, o debilidad de bazo y estómago.

Estas verduras y alimentos contienen altas cantidades de nutrientes, que en el caso de los hombres no sólo pueden reponer el bazo y el estómago, sino también fortalecer el cuerpo. Por lo tanto, los amigos varones pueden comer más de estos alimentos para tener una buena salud. Los hombres son un grupo de personas que soportan la doble presión de la vida y el trabajo, por lo que deben cuidar y cuidar más la salud de los hombres también requiere que cada uno de nosotros lo haga.