Poria cocos y gachas de ñame: promueven los fluidos corporales y los pulmones, nutren el yin y nutren la sangre.

Poria cocos es una medicina herbaria china y un material medicinal comestible. Puede desempeñar un muy buen papel y efecto en el cuidado de la salud. ¿Sabes comer Poria cocos? Puede complementar vitaminas, proteínas y fibra. Las gachas de poria cocos y ñame que aparecen a continuación pueden promover la producción de líquidos y nutrir el yin y la sangre. vamos a ver.

Gachas de poria y ñame

Valor nutricional:

Proteínas, vitaminas A, C, E, hidratos de carbono, fibra dietética, catalpol, dihidrocalpol, Acetalpolol, azúcares y varios minerales.

Apto para todo el público:

Puede consumirlo la población general, especialmente indicado para hombres con dificultad para orinar, edemas, sudores nocturnos y espermatorrea.

Materiales necesarios

100 g de arroz, cantidad adecuada de ñame, cantidad adecuada de rehmannia glutinosa, cantidad adecuada de hinojo, cantidad adecuada de poria y 10 g de azúcar moreno.

Método de trabajo

Remojo de 1 metro; limpiar todos los materiales.

2 Poner en la olla la rehmannia glutinosa y el hinojo, sofreír el jugo y reservar; coger otra olla, añadir agua y cocinar el arroz hasta que revienten los granos de arroz.

3 Vierta el jugo cocido, agregue el ñame y la poria, cocine a fuego lento hasta que se forme una papilla, agregue azúcar moreno al gusto y sirva.

Efectos y funciones

El ñame tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, promover los fluidos corporales y beneficiar los pulmones, nutrir el yin y fortalecer el yang, fortalecer los riñones y desintoxicar, y mejorar metabolismo. Rehmannia glutinosa tiene el efecto de nutrir la sangre y nutrir el yin, y puede usarse para tratar la deficiencia sanguínea y la clorosis, mareos, palpitaciones, insomnio, menstruación irregular y metrorragia. Poria cocos tiene efectos diuréticos y deshumidificadores, fortalece el bazo y el estómago, calma el corazón y la mente y mejora la inmunidad. Esta papilla tiene los efectos de eliminar la humedad y promover la diuresis, fortalecer los riñones y nutrir la esencia, promover la producción de líquidos y beneficiar los pulmones, nutrir el yin y la sangre, y calmar el corazón y la mente. Este tipo de terapia dietética puede desintoxicar, nutrir el yin y nutrir los riñones, y también calmar la mente. Es muy útil para mejorar la condición física, nutrir el yin y reponer el qi y la sangre. Puedes intentarlo.

Todo el mundo conoce la introducción detallada de Poria y Yam Porridge. Se puede consumir con moderación en horarios habituales y es bueno para el organismo. Promueve los fluidos corporales, nutre los pulmones, nutre el yin y nutre la sangre. El consumo regular de esta receta tiene funciones de cuidado de la salud, puede mejorar la condición física y prevenir enfermedades al mismo tiempo.