¿Cuáles son los síntomas de la gota? ¿Cómo aliviar eficazmente la gota?
La gota es en realidad una enfermedad relacionada con las articulaciones. Los pacientes con gota deben prestar especial atención a su dieta. La mayoría de los médicos dicen que la gota es más probable que se presente en las personas mayores, por lo que la gota es difícil de curar y generalmente es curativa. sobre las drogas. El papel de la gota o la forma de comer puede mejorar su cuerpo, lo que requiere que detectemos este tipo de enfermedades lo antes posible. Entonces, ¿cuáles son los síntomas de la gota? ¿Cómo aliviar eficazmente la gota?
1. ¿Cuáles son los síntomas de la gota?
1. Dolor, principalmente por la noche, la parte más común es el dedo gordo del pie.
2. Puede haber dolor en los dedos de los pies o en los pies.
3. El área dolorida está caliente, hinchada y enrojecida.
4. La articulación dolorosa es extremadamente sensible.
5. la piel sobre la articulación está roja o morada
6. Movimiento articular limitado
7. Una vez que se alivia el dolor, la piel puede picar y caerse.
2. Cómo aliviar los ataques de gota
1. Compresa fría local
Cuando se produce un ataque de gota, puede utilizar una bolsa de hielo o agua mineral helada para aplicar una compresa fría en la articulación dolorosa. durante 20 a 30 minutos. Las compresas frías pueden reducir la inflamación y el dolor locales. Tenga cuidado de no aplicar calor ni remojar los pies en agua caliente. El aumento de temperatura agravará la inflamación, el edema y empeorará el dolor.
2. Bebe más agua
Beber más agua puede producir más orina, eliminar más ácido úrico y prevenir cálculos en el tracto urinario. La producción media diaria de orina de las personas normales es de aproximadamente 1,5 litros, pero las personas con gota deben asegurarse de beber más de 2 litros de agua al día. Las bebidas alcalinas bajas en calorías son muy adecuadas para los pacientes con gota, como el agua con gas. Por supuesto, aquellos a quienes no les guste el agua con gas también pueden optar por agua hervida o té ligero.
3. Elevar las extremidades inferiores
Durante un ataque de gota, suele haber edema en la zona dolorida, por lo que se puede utilizar el principio de "el agua fluye hacia abajo" para elevar las extremidades inferiores. Miembros inferiores para reducir el edema. Por ejemplo, coloque una almohada debajo de los pies al dormir y acorte el tiempo que permanece de pie al levantarse de la cama.
4. No te tortures con los zapatos
Cuando se produce un ataque de gota, las articulaciones duelen y se hinchan. Usar otro par de zapatos empeorará las cosas. Si algunos pacientes tienen que moverse, deben usar un par de zapatos holgados. Además, usar calcetines también es importante. Si hace frío, también puedes usar calcetines, pero los calcetines no deben quedar demasiado ajustados.
5. Desvío de la atención
Algunos amigos se quedan quietos cuando ataca la gota. Todo el mundo conoce este dolor. Pero si te quedas quieto en la cama y sólo piensas en el dolor de las articulaciones, y estás completamente inmerso en él, el dolor será evidente. Por eso, cuando ataque la gota, trate de desviar su atención, mire películas, hable más y desvíe su atención.
6. Control de la dieta
Para controlar la dieta es necesario hacer dos cosas: una es abstenerse de consumir alcohol y la otra es reducir la ingesta de alimentos ricos en purinas. El consumo elevado de alcohol y purinas aumentará el ácido úrico y afectará el control de la gota.
3. Recomendaciones dietéticas para pacientes con gota
1. Presta atención a las purinas en la dieta
Para prevenir otro ataque de gota, primero debes controlar tu dieta y Evite comer una gran cantidad de alimentos ricos en purinas, como despojos de animales, mariscos, caldos espesos, huevas de pescado, etc.
2. Presta atención a la ingesta de frutas
La ingesta de frutas debe controlarse en 200~400g al día. Debes evitar ingerir una gran cantidad de frutas con alto contenido en fructosa. a la vez puedes elegir frutas que contengan frutas con bajo contenido en azúcar: fresas, carambolas, melocotones, cerezas, etc.
3. Comer menos grasas
La ingesta excesiva de grasas inhibirá la excreción de ácido úrico. Se debe controlar en 50 gramos al día, principalmente aceite vegetal (se debe controlar el aceite comestible). 25 gramos por día) aproximadamente) y comer menos grasa animal. Retire la grasa y la piel de las aves antes de cocinarlas y filtre el aceite después de cocinarlas. Al cocinar, trate de no freír, freír o freír, y utilice más métodos de cocción que utilicen menos aceite, como cocer al vapor, hervir y guisar.
4. Consume cantidades limitadas de productos de soja.
El contenido de purinas de los frijoles y sus productos también varía. La soja, los frijoles negros, el tofu seco, etc. tienen un contenido relativamente alto de purinas, mientras que los brotes de frijol mungo, la leche de soja, etc. no tienen un contenido alto de purinas. Siempre que no esté en un periodo de ataque agudo y se limite a una determinada cantidad, por ejemplo: 1 taza de leche de soja o 1 trozo de tofu al día, no habrá efectos adversos.
Los primeros síntomas de la gota: si el ácido úrico en sangre continúa aumentando, la gota atacará repentinamente y estallará la artritis gotosa. La gota a menudo ataca repentinamente y el área afectada duele como un cuchillo o como un ardor, está enrojecida, hinchada, arde, duele y no se puede tocar. Algunos pacientes pueden tener hinchazón e hidropesía en las articulaciones y aparecerá un líquido amarillo turbio cuando se extrae el líquido. Se pueden utilizar analgésicos cuando la medicina tradicional china es segura. El dolor suele desaparecer en unos 30 minutos. -5 días y el nivel de ácido úrico es estable (la colchicina también se puede tomar como antiinflamatorio, pero los efectos secundarios son obvios, la diarrea es común y es perjudicial para los riñones. A menudo se informa que la colchicina causa daños irreversibles. a los riñones).
4. Síntomas tempranos de la gota
1: No hay síntomas evidentes. La gota se presenta en pacientes mayores. Por supuesto, al principio no hay síntomas especiales. No dura mucho cuando aparece por primera vez. Se trata principalmente de dolor articular de corta duración. Sin embargo, los pacientes con síntomas de corta duración no le prestan mucha atención, por lo que es posible que no lo sientan durante un año y medio. después de que aparece.
Dos: La artritis aguda comienza a atacar. A medida que pasa el tiempo, la gota del paciente comenzará a causar un dolor evidente. Sin embargo, siempre que también se refleje en las articulaciones de las extremidades inferiores del paciente, el pulgar y el índice comenzarán a sentirse incómodos en muchos lugares y con el tiempo. El tipo de ataque articular también comenzará a cambiar. De esta manera, el paciente tendrá una percepción evidente de la afección y no podrá vivir una vida normal durante mucho tiempo.
Tres: Periodo intermedio. Si los pacientes tienen gota a largo plazo o gota persistente, entonces muchos pacientes deben comenzar a prestar atención. La gota requiere alivio y tratamiento, y las secuelas no se pueden recuperar por completo durante este período. ocurrirá durante el período intermitente del ataque, y comenzará a recaer después del período intermitente.
Cuatro: Aparece Tophi. Con la aparición y precipitación de urato, los pacientes comenzarán a desarrollar cartílago. Como resultado, muchos pacientes desarrollarán tofos en los dedos de los pies y en las articulaciones, e incluso en la superficie de la corteza de los dedos. Cuando el cuerpo aumenta, el ácido úrico. El período de aparición de muchos pacientes seguirá aumentando y no desaparecerá, afectando siempre la vida de los pacientes.
Recordatorio: hoy en día, cuando el nivel de vida aumenta en línea recta, han comenzado a existir muchos pacientes con enfermedad de gota, pero no pueden predecir que padecerán la enfermedad y es difícil de detectar. Es posible que al principio no haya síntomas, luego puede haber un ataque y luego comenzará de nuevo. Por lo tanto, debemos prestar atención a prevenir la gota y tratarla a tiempo, de lo contrario las articulaciones sufrirán dolores a largo plazo.