Ilustración de cómo hacer sopa de semillas de loto con carne magra

Ingredientes para la sopa de carne magra con semillas de loto

50 gramos de semillas de loto secas, 200 gramos de carne de lomo

Un poco de sal, una cantidad adecuada de baya de goji

Carne magra Cómo hacer sopa de semillas de loto

Paso 1

Prepara semillas de loto secas magras.

Paso 2

Remojar las semillas de loto con media hora de antelación.

Paso 3

Prepara las semillas de loto remojadas en agua y reserva.

Paso 4

Escaldamos y lavamos la carne magra, luego la cortamos y reservamos.

Paso 5

Coloca los ingredientes lavados y cortados en el recipiente interior de la olla.

Paso 6

Añade la cantidad adecuada de agua y unos dátiles rojos.

Paso 7

Vaya a la olla Midea AH, seleccione la función sopa y cocine durante 1 hora y media.

Paso 8

Finalmente agrega sal fina y baya de goji para condimentar y decorar.

Paso 9

De esta forma se completa una ración de sopa de carne magra con semillas de loto.