¿Cómo endulzar las tortillas?
Condimentos
Harina de maíz (amarilla) 100 gramos
50 gramos de harina
Huevo 1
Condimentos
Semillas de sésamo blanco
30 gramos
Polvo para hornear
1/4 cucharadita
Condimentos
Aceite para ensalada
Un poco
Azúcar refinada
30 gramos
Miel
1 cucharadita
agua
(temperatura) 150ml
Cómo hacer pastel de maíz dulce
1 Mezclar todos los ingredientes y agregar agua tibia. un bateador.
2. Poner un poco de aceite en una sartén antiadherente, introducir el molde para tortilla y verter la masa en el molde.
3. Después de freír las tortillas hasta que un lado esté dorado, saca el molde y voltéalo, y continúa horneando a fuego lento hasta que ambos lados estén dorados.
4. Cortar algunas de mis frutas favoritas. Yo usé papaya y la puse en tortillas.
Consejos de cocina
1. Si no te gustan los dulces, puedes agregar menos o nada de azúcar, o puedes agregar un poco de sal para que quede salado.
2. Si te gusta comer cereales integrales, puedes añadir más harina de maíz y menos harina.
3. Si no tienes un molde para tortilla, simplemente echa una bola de pasta en la olla y extiéndela de forma irregular.
Sentido común dietético
Lo mejor es no comer demasiado fino en la dieta, sino igualar el espesor para evitar una absorción insuficiente de determinados nutrientes. Entre los cereales integrales, el maíz es bueno, rico en magnesio, ácidos grasos insaturados, almidón de protamina, minerales, caroteno y otros nutrientes. Por ello, la harina de maíz se ha convertido en una buena opción para elaborar cereales integrales.
Características del plato
La tortilla de maíz actual debería estar hecha de cereales integrales. Las personas a las que no les gusta comer cereales integrales deberían poder aceptarla, porque está hecha de maíz fino. harina mezclada con harina blanca y agregada Azúcar y miel, sin asperezas, el interior del sésamo hace que todo el pastel sea fragante. ¡No está mal sustituir el pan, los pasteles y los palitos de masa fritos del desayuno por bizcochos integrales y tomarlos con una taza de leche caliente una vez a la semana! Este bizcocho se puede preparar por la mañana. Muy sencillo. En cuanto a qué tipo de fruta comer, ¡tú decides!