¿Qué alimentos pueden comer los hombres para potenciar su virilidad? ¿Cuáles son algunos alimentos afrodisíacos para hombres?

Todos los hombres necesitan ser masculinos. La falta de masculinidad hará que los hombres no parezcan lo suficientemente fuertes y también carecerán de ciertas habilidades en la vida sexual. Desde la antigüedad, los hombres han estado buscando formas de fortalecer la masculinidad. Tanto el masaje como la dieta pueden lograr el propósito de ser afrodisíacos, entonces, ¿qué alimentos pueden comer los hombres como afrodisíacos? ¿Cuáles son algunos alimentos afrodisíacos para hombres?

1. ¿Qué deben comer los hombres para fortalecer la virilidad?

1. Nueces

Las nueces son de sabor dulce y de naturaleza cálida. Pueden nutrir los riñones y. Fortalece la esencia, calienta los pulmones, alivia el asma e hidrata los intestinos. Se utiliza principalmente para tratar la deficiencia renal, el asma y la tos, el dolor lumbar y los pies débiles, la impotencia, la espermatorrea, la micción frecuente, la estranguria por cálculos, las heces secas y otros síntomas. Las nueces son ricas en nutrientes y son muy adecuadas para personas con neurastenia, debilidad física, enfermedades coronarias, presión arterial alta y trabajadores mentales. Los granos de nuez son ricos en vitamina E, que puede retrasar el envejecimiento.

Forma alternativa de comer: nueces color ámbar

Materiales: 300 gramos de pulpa de nuez, 150 gramos de azúcar, un poco de sal refinada y una cantidad adecuada de aceite.

Preparación: Poner la pulpa de la nuez en agua hirviendo, agregar una pequeña cantidad de sal refinada y dejar en remojo durante 10 minutos, quitar la piel de la nuez, lavar y escurrir poner en la misma una pequeña cantidad de agua y azúcar; olla y hervir hasta que el jugo de azúcar esté espeso agregar la carne de nuez y sofreír hasta que el jugo de azúcar cubra la carne de nuez cambiar la sartén para calentar el aceite, agregar la carne de nuez cubierta con el jugo de azúcar, freír a fuego lento hasta que esté dorada. Dorar, sacar, escurrir el aceite y dejar enfriar antes de comer.

2. Avellanas

Las avellanas pueden nutrir el bazo y el estómago, reponer el qi y mejorar la vista. También son útiles para prevenir y tratar la insuficiencia pulmonar y renal como la sed y la nicturia. Es adecuado para síntomas como falta de apetito, fatiga, pérdida de peso, debilidad física tras una enfermedad y visión borrosa. Debido a que las avellanas contienen ácidos grasos insaturados que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí solo, pueden promover el metabolismo del colesterol y suavizar los vasos sanguíneos, previniendo y tratando enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como la hipertensión y la arteriosclerosis.

Forma alternativa de comer: gachas de avellanas y bayas de goji

Ingredientes: 30 gramos de semillas de avellana, 15 gramos de bayas de goji, 50 gramos de arroz japonica.

Preparación: Lavar los granos de avellana y de goji respectivamente, y freírlos dos veces en agua, cada vez con agua durante media hora, mezclarlos dos veces, quitar los residuos y dejar el jugo en la olla, luego Lave el arroz japónica y póngalo. Agréguelo, cocine a fuego lento hasta que se convierta en papilla, agregue el azúcar y mezcle bien. Indicado para deficiencias hepáticas y renales y pérdida de visión.

3. Castañas

Las castañas mejoran principalmente la función sexual masculina tonificando los riñones. La medicina tradicional china cree que las castañas son de naturaleza dulce y cálida y tienen los efectos de nutrir el estómago, fortalecer el bazo, tonificar los riñones y fortalecer los músculos. Son especialmente adecuadas para personas con dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, parálisis. de la cintura y los pies, micción frecuente y resfriado en el bazo y los riñones debido a la deficiencia renal. En la dinastía Tang, el científico médico Sun Simiao dijo que las castañas son el "fruto de los riñones". de castañas.

Forma alternativa de comer: pollo a las castañas

Ingredientes: 300 gramos de muslos de pollo, 100 gramos de castañas, 2 cebolletas, 1 trozo pequeño de jengibre, cantidad adecuada de almidón, 30 gramos de aceite de cocina, 12 gramos de salsa de soja cucharada, 1 cucharadita de sal refinada, 1 cucharadita de azúcar, agua y almidón.

Elaboración: Remojar las castañas en agua durante 2 horas, sacarlas y escurrirlas, lavar las piernas de pollo y cortarlas en trozos, lavar y cortar las cebolletas en gajos, pelar y trocear el jengibre, y poner las trozos de pollo en un bol Agregue sal y la cantidad adecuada de agua para marinar y mezclar, luego póngalo en una vaporera para cocinar al vapor hasta que esté cocido, saque los trozos de pollo y reserve el jugo de pollo para usarlo más adelante. Vierta aceite en la olla y caliéntelo, agregue los trozos de pollo y saltee unas cuantas veces, agregue las castañas y el jugo de pollo, luego agregue la salsa de soja y el azúcar, tape la olla y cocine a fuego lento durante una hora y media, luego agregue agua y almidón para espesar la salsa.

4. Anacardos

En la teoría de la medicina tradicional china, se considera que los anacardos, conocidos como “los cuatro frutos secos más grandes del mundo”, nutren el cerebro, la sangre, los riñones y el bazo. Los anacardos son miembros de la categoría de alimentos de semillas y son ricos en energía. También pueden promover la circulación sanguínea y mejorar la función eréctil. El consumo regular de anacardos también puede ayudar a mejorar la resistencia a las enfermedades y aumentar el deseo.

Forma alternativa de comer: anacardo y gambas

Ingredientes: 200 gramos de gambas, 50 gramos de anacardos, 1 huevo. Aceite vegetal, vino de cocina, vinagre, sal, almidón, cebolla picada, ajo picado, jengibre picado y cantidades adecuadas de caldo.

Preparación: Pelar los langostinos, quitarles las líneas de arena y lavarlos, desmenuzar los huevos, agregar sal, vino de cocción, almidón y los langostinos y sofreír uniformemente los anacardos y los langostinos en aceite; Separe los moldes y retírelos.

Caliente el aceite en la olla, agregue la cebolla picada, el ajo y el jengibre y saltee hasta que estén fragantes. Agregue el vino de cocción, el vinagre y el caldo. Finalmente, agregue los camarones y los anacardos, agregue sal al gusto y sirva.

2. Cómo masajear para fortalecer el yang

1. Punto Sanyinjiao

El punto Sanyinjiao está ubicado en la intersección de los meridianos del hígado, el bazo y el riñón, aproximadamente 10. Metros por encima de la parte interna del tobillo del pie. Centímetros, el masaje regular del punto Sanyinjiao con los dedos puede fortalecer el yang y el riñón y mejorar la función sexual masculina.

Cómo masajear el punto Sanyinjiao: Siéntate, levántate con la pierna derecha, utiliza el pulgar derecho para masajear el punto Sanyinjiao de la pierna derecha, aumenta gradualmente la presión, masajea durante 7 segundos y luego lentamente. reduzca la presión y suelte. Después de repetir 15 veces, cambia al pulgar izquierdo para masajear el punto Sanyinjiao en la pierna izquierda.

2. Punto Guanyuan

El punto Guanyuan se encuentra tres centímetros debajo del ombligo. Es el meridiano Ren que recorre el pecho y el abdomen. Estimularlo con presión puede fortalecer los espermatozoides.

Método de masaje del punto Guanyuan: al automasajear el punto Guanyuan, primero puede tomar Guanyuan como el centro del círculo y frotar la palma izquierda o derecha en sentido antihorario y horario durante 3-5 minutos. Luego, presione el punto Guanyuan durante 3 minutos respirando. Por supuesto, si las condiciones lo permiten, también puedes utilizar barras de moxa para moxibustion Guanyuan durante unos 10 minutos cada vez, lo que tiene un muy buen efecto fortalecedor.

3. Punto Shangyang

El punto Shangyang se encuentra en el lado radial del dedo índice distal del cuerpo humano, a 0,1 pulgada de la esquina de la uña. Estimular este punto tiene efectos obvios sobre el fortalecimiento del esperma y el fortalecimiento del yang. El efecto puede retrasar el envejecimiento sexual.

Cuando tome un autobús o tranvía hacia y desde el trabajo, puede usar su dedo índice para enganchar el reposabrazos o el anillo colgante en el automóvil o puede juntar sus dedos índices y tirar de ellos repetidamente; tu tiempo libre; o utiliza el mango de un paraguas para masajear el dedo índice.

4. Punto Yongquan

El punto Yongquan es un punto de acupuntura muy importante en el meridiano del riñón del pie Shaoyin en el cuerpo humano. El punto Yongquan se encuentra en la intersección del primer tercio de la línea media de la planta del pie, que es la depresión delante de la planta del pie cuando los dedos están flexionados. Puedes presionarlo y estimularlo al lavarte los pies antes de acostarte todos los días para ayudar a mejorar la función sexual.

Método de masaje del punto Yongquan: lávese los pies con agua caliente todas las noches antes de acostarse, y presione el punto Yongquan con los dedos, o coloque un pequeño palo redondo de madera y pise con los pies descalzos y ruede. Estimular repetidamente el punto Yongquan puede ayudar a los hombres a fortalecer su yang y sus riñones y mejorar su función sexual.

5. Punto Zhubin

El punto Zhubin se encuentra a unos 2 centímetros por encima del punto Sanyinjiao, en el interior de la pantorrilla, y pertenece al meridiano del Riñón del Masaje y estimulación del Pie Shaoyin. este punto puede aumentar el deseo.

6. Punto Lumbar Ocular

El Punto Lumbar Ocular es un punto extraño fuera del meridiano. Está en la cintura, debajo de la apófisis espinosa de la cuarta vértebra lumbar, y en una zona. depresión aproximadamente a 3,5 pulgadas del costado.

La medicina tradicional china cree que frotar la cintura y los ojos con las palmas no solo puede limpiar las venas y fortalecer la cintura y la columna, sino también mejorar los oídos y la vista, fortalecer la delgadez y los riñones y prolongar la vida.

Método de masaje de los puntos de acupuntura de la cintura y los ojos: siéntese erguido durante el masaje, cierre los puños con ambas manos y mire hacia la espalda de forma natural. Utilice el puño levantado del dedo índice para presionar firmemente el punto de acupuntura de la cintura y los ojos y girarlo y masajearlo. Es difícil eliminar el dolor y la hinchazón. Puedes amasarlo durante 5 minutos cada vez. Si insistes en ello durante mucho tiempo, tiene un buen efecto para fortalecer la cintura y los riñones.