La diferencia entre la eficacia de la bardana y el ñame: una introducción a la diferencia entre la eficacia de la bardana y el ñame

(1) La bardana tiene efectos obvios al reducir el azúcar en la sangre, reducir los lípidos en la sangre, disminuir la presión arterial, nutrir los riñones y fortalecer el yang, hidratar los intestinos y es un laxante, inhibiendo la proliferación. y la propagación de células cancerosas y la eliminación de metales pesados ​​del agua. Es un alimento saludable natural ideal.

(2) La bardana tiene los efectos de disipar el viento y el calor, desintoxicar y reducir la hinchazón, y puede usarse para tratar resfriados por viento y calor, tos, dolor de garganta, estreñimiento, mareos, tinnitus, sordera y visión causada por perturbaciones del viento y el fuego. Se usa externamente para tratar la hinchazón de la cabeza y la cara causada por el veneno del viento y el calor, el dolor de muelas debido al veneno del calor, las encías hinchadas y dolorosas, el carbunclo amarillo y la erisipela.

2. Efectos del ñame:

(1) El ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias que pueden fortalecer el bazo y el estómago, promover la digestión y mejorar el bazo y el estómago. debilidad y fatiga, diarrea y otras enfermedades;

(2) El ñame es rico en nutrientes y puede proporcionar los nutrientes que necesita el cuerpo humano, fortalecer el cuerpo y nutrir el meridiano del riñón. El consumo regular de ñame puede mejorar los síntomas de dolor y debilidad en la cintura y las rodillas causados ​​por la deficiencia renal;

(3) El ñame también tiene los efectos de beneficiar los pulmones, aliviar la tos y reducir los lípidos en sangre. Es un buen alimento para pacientes con tos y diabetes.