La eficacia, funciones y métodos de consumo de la baya de goji y el ñame
Muchas personas no saben mucho sobre la eficacia, las funciones y los métodos de consumo de la baya de goji y el ñame. Esta medicina herbaria se ha utilizado en la medicina tradicional china durante mucho tiempo, por lo que se debe prestar atención a la dosis. Las hierbas medicinales chinas no son tan efectivas como otras hierbas medicinales en el cuerpo humano. El cuidado de la salud depende de la eficacia, las funciones y los métodos de consumo de la baya de goji y el ñame.
Efectos, funciones y métodos de consumo de wolfberry y ñame 1 1, nutriendo el hígado y mejorando la vista
El polisacárido de Lycium barbarum tiene un efecto protector sobre la lesión hepática experimental y puede reducir la aminotransferencia de alanina sérica. Enzimas que favorecen la reparación del daño hepático. Juzhentang estudió la relación dosis-efecto y la toxicidad de la baya de goji contra la hiperlipidemia experimental. Los resultados experimentales muestran que la baya de goji puede inhibir la deposición de grasa en las células del hígado y promover la regeneración de las células del hígado.
2. Antienvejecimiento
Lycium barbarum es rico en sustancias antioxidantes como el polisacárido de baya de goji, β-caroteno, vitamina E, selenio y flavonoides, y tiene buenos efectos antioxidantes. Wolfberry puede resistir la peroxidación de los radicales libres y reducir el daño de la peroxidación de los radicales libres, ayudando así a retrasar el envejecimiento y prolongar la vida.
3. Nutre el hígado y los riñones
La medicina tradicional china cree que la baya de goji puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, nutrir la sangre y mejorar la inmunidad humana. Para la gente moderna, los efectos más prácticos de la baya de goji son resistir la fatiga y reducir la presión arterial. Además, la baya de goji también puede proteger el hígado, reducir el azúcar en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre y tiene ciertos efectos en pacientes con hígado graso y diabetes. Según la verificación médica clínica, la baya de goji también puede tratar la insuficiencia renal crónica.
4. Belleza
Mucha gente no sabe que comer wolfberry regularmente puede mejorar tu belleza. Esto se debe a que la baya de goji puede mejorar la capacidad de la piel para absorber oxígeno. Además, también puede desempeñar un papel blanqueador.
5. Mejora la calidad del sueño
Las bayas de goji son aptas para consumir durante todo el año. Beber con regularidad puede mejorar la condición física, aliviar algunos problemas del sueño, como la mala calidad del sueño y la dificultad para conciliar el sueño, y es beneficioso para mejorar la calidad del sueño.
La forma de comer wolfberry es diferente en invierno y en verano. Adecuado para preparar té en verano y sopa en invierno. El mejor momento para preparar té es por la tarde, que es bueno para dormir.
Efectos y funciones de la baya de goji y el ñame y cómo consumirlos 2 1. Nutrir el yin y nutrir el riñón
La baya de goji tiene un sabor dulce a albaricoque y puede ingresar al meridiano del riñón para mejorar la salud humana. función renal. Nutrir el yin y nutrir los riñones son sus funciones principales. Por lo general, las personas pueden aliviar la deficiencia renal sumergiéndolo en agua y también pueden prevenir la deficiencia de yin y riñón, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, y el dolor en la cintura y las piernas. Si los hombres de su vida tienen síntomas adversos como disfunción sexual, impotencia, eyaculación precoz, etc., remojarlos a tiempo en agua con baya de goji también puede aliviar los síntomas.
2. Retrasar el envejecimiento
Las personas también pueden retrasar el envejecimiento del cuerpo remojando la baya de goji en agua, porque los polisacáridos, flavonoides y sustancias fenólicas de la baya de goji contenidos en la baya de goji pueden fortalecer el cuerpo humano. Con su capacidad antioxidante, también pueden eliminar los radicales libres del cuerpo, que son un factor importante en el envejecimiento del cuerpo humano. Una vez que se reduce su cantidad, la tasa de envejecimiento del cuerpo humano se ralentizará significativamente.
3. Prevenir la mala salud
Remojar la baya de goji en agua también puede prevenir la mala salud, porque remojar la baya de goji en agua puede permitir que el cuerpo humano absorba nutrientes ricos y mantenga el nivel de ácido. equilibrio básico del entorno del cuerpo humano e inhibir la producción de ácido láctico, ácido oleico y otras sustancias nocivas en el cuerpo humano puede mantener el cuerpo humano joven y saludable, prevenir la aparición de una constitución ácida, mejorar la condición física y prevenir la subsalud .
4. Protege el hígado
Remojar wolfberry en agua también puede proteger el hígado humano, mejorar la función de desintoxicación del hígado humano, reparar las células hepáticas dañadas y reducir el daño de los radiactivos. sustancias al hígado humano, mantener estable la función del hígado humano no reduce la aparición de enfermedades hepáticas de alto riesgo como hepatitis, cirrosis e hígado graso.
Todo el mundo conoce la eficacia y la función de remojar la baya de goji en agua, o puede que tenga una comprensión más completa de los efectos sobre la salud de remojar la baya de goji en agua. Puedes remojarlo en agua y beberlo cuando sea necesario, pero las personas que tienen calor y a menudo se enojan deben tratar de no remojar la baya de goji en agua, de lo contrario provocará algunas reacciones adversas en el cuerpo.