¿Cuáles son los tabúes sobre el consumo de frutas?
Comer frutas inmediatamente después de las comidas no sólo no ayudará a la digestión, sino que provocará flatulencias y estreñimiento. Por tanto, lo mejor es comer fruta 2 horas después de una comida o 1 hora antes de una comida.
2. Evite enjuagarse la boca al comer frutas.
Algunas frutas contienen una variedad de sustancias azucaradas fermentadas, que son altamente corrosivas para los dientes si no se enjuaga la boca después de comer. Habrá residuos de frutas que pueden causar fácilmente caries dental.
3. Evite comer demasiada fruta
El consumo excesivo de fruta provocará una deficiencia de cobre en el cuerpo humano, lo que provocará un aumento del colesterol en sangre y enfermedades coronarias. No es aconsejable comer demasiada fruta en poco tiempo.
4. Evite comer frutas que sean antihigiénicas.
No coma frutas que estén empezando a pudrirse, frutas que no sean a prueba de polvo o moscas y frutas que no hayan sido a prueba de polvo. limpiadas y desinfectadas a fondo, como fresas, moras y sandías, etc., pueden causar fácilmente enfermedades infecciosas del tracto digestivo como disentería, fiebre tifoidea y gastroenteritis aguda.
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Aunque el alcohol puede matar las bacterias en la superficie de las frutas, provocará cambios en el color, aroma y sabor de la fruta. El alcohol y los efectos de las sustancias ácidas en la fruta reducirán el valor nutricional de la fruta.
6. Evite comer frutas crudas sin pelarlas
Algunas personas piensan que el contenido vitamínico de la piel de la fruta es mayor que el de la pulpa, por lo que las frutas deben consumirse con piel. Como todo el mundo sabe, cuando las frutas son atacadas por enfermedades y plagas de insectos, a menudo se rocían pesticidas. Los pesticidas penetran en la cáscara y permanecen en la cera de la cáscara. Por lo tanto, la cantidad de residuos de pesticidas en la cáscara es mucho mayor que en la cáscara. pulpa.
7. Evite usar un cuchillo de cocina para cortar frutas.
Debido a que los cuchillos de cocina a menudo entran en contacto con carne, pescado y verduras, los parásitos o los huevos de parásitos se introducirán en la fruta. provocando que las personas se infecten con enfermedades parasitarias. En particular, el óxido del cuchillo de cocina reaccionará químicamente con el ácido tánico contenido en las manzanas, lo que deteriorará el color, el aroma y el sabor de las manzanas.