¿Cómo tomar té durante la menstruación? ¿Puedo beber agua de Ganoderma lucidum durante la menstruación?
¿Qué debo hacer si tomo té durante la menstruación? Debido a que el té contiene mucha cafeína, beberlo hará que mi ritmo cardíaco se acelere y pierda mucha sangre durante mi período. Si quiero beber agua durante la menstruación, lo mejor es beber agua con azúcar moreno, que puede reponer la sangre y tratar la dismenorrea.
En ese momento, otro amigo salió para impedirme que preparara té, diciendo que simplemente beber un poco de agua caliente estaría bien. Pensé que tenía sentido, así que no preparé el té y tapé la tetera que había sido abierta. Sin embargo, cuando la tetera estuvo tapada, todavía olía a jazmín.
El olor hizo que los dos amigos quisieran probar el té. Una de ellas me pidió que le preparara té porque no sabía beber té, así que simplemente lo olió y bebió agua caliente. También lamentó que normalmente no preparaba su propio té, por lo que esta vez no podía beberlo. Qué vergüenza. Esto hizo que otra amiga se sintiera muy angustiada y finalmente me preguntó: ¿es cierto que no puedo tomar té cuando tengo la regla?
De hecho, no es que no puedas beber té cuando estás con la regla, pero es mejor no beberlo. Lo que más teme la gente cuando bebe té durante la menstruación es que los polifenoles del té afecten la absorción de hierro por parte del cuerpo. El cuerpo humano ya está perdiendo mucha sangre y el hierro es necesario para la hematopoyesis. Beber demasiado té puede provocar anemia por deficiencia de hierro.
Pero mientras no bebas té una hora antes o después de comer, los polifenoles del té no tienen ningún efecto sobre la digestión y absorción de los alimentos. Incluso si no está menstruando, las personas no deben beber té mientras comen ni beber té inmediatamente después de una comida. Esto afectará la absorción y utilización de nutrientes y provocará problemas de salud con el tiempo.
¿Puedo beber agua de Ganoderma lucidum durante la menstruación? A algunas amigas les gusta beber té de Ganoderma lucidum de vez en cuando, porque el té de Ganoderma lucidum es muy beneficioso para el acondicionamiento y mantenimiento de nuestro cuerpo, pero ¿es adecuado que las amigas beban té de Ganoderma lucidum durante la menstruación? ¿Qué no comer durante la menstruación? Echemos un vistazo.
¿Puedo tomar té de Ganoderma lucidum durante la menstruación?
Puedes beber té de Ganoderma lucidum de forma adecuada durante la menstruación. Ganoderma lucidum, también conocido como Cao Rui y Cao Xian, se produce en el monte Tai. Según la "Materia Médica de Shen Nong", el Ganoderma lucidum tiene un sabor amargo y no es tóxico. Puede reponer la quemadura media, mejorar la esencia, aumentar la inteligencia, curar los nudos en el pecho y fortalecer el cuerpo durante mucho tiempo. El famoso médico Tao Hongjing de la dinastía Liang y el uso de Ganoderma lucidum en la dinastía Ming elogiaron mucho la eficacia de Ganoderma lucidum en el "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen.
La investigación médica moderna ha confirmado que Ganoderma lucidum contiene polisacáridos, triterpenos de Ganoderma lucidum, germanio orgánico y otros ingredientes fisiológicamente activos. Además de tratar el cáncer, la hemorragia cerebral y las enfermedades cardíacas, también tiene efectos importantes sobre el tracto gastrointestinal, el hígado, los riñones, la leucemia, la neurastenia, la bronquitis crónica, el asma, las alergias y otras enfermedades. Además, el Ganoderma lucidum tiene muchas funciones y efectos, como esencia fijadora, antiinflamatorio, analgésico, antibacteriano y desintoxicante, diurético, depurativo de la sangre, etc. Es un alimento saludable de larga data y un modulador inmunológico natural.
Sin embargo, cabe señalar que las mujeres no deben beber té fuerte durante la menstruación. Las mujeres perderán una cierta cantidad de sangre menstrual durante la menstruación, que contiene hemoglobina, hemoglobina, metahemoglobina, etc. Por lo tanto, las mujeres que menstrúan necesitan comer algunos alimentos que contengan hierro para complementar su nutrición. Como hígado de cerdo, huevos, espinacas, hongo negro, etc. , y también puedes tomar medicamentos que mejoran la sangre.
Si bebes té durante la menstruación, los taninos del té se combinarán con el hierro de los alimentos o medicamentos en los intestinos para formar un complejo que no se puede absorber. Esto dificultará la absorción de hierro por la mucosa intestinal, provocando la aparición de anemia ferropénica en las mujeres. Al mismo tiempo, debido al efecto astringente de los taninos, puede inhibir la secreción de jugos digestivos, lo que fácilmente puede provocar síntomas como pérdida de apetito y estreñimiento durante la menstruación.