El valor nutricional de las hojas de goji

El valor nutricional de las hojas de wolfberry no es menor que el de las hojas de wolfberry. Las hojas de Wolfberry tienen una fragancia especial y pueden eliminar el calor y mejorar la vista. Sin embargo, generalmente se recomienda no cocinar las hojas de goji durante demasiado tiempo, de lo contrario afectará el color y es fácil perder nutrientes si se calienta durante mucho tiempo. Las hojas de Wolfberry son los cogollos del árbol de Wolfberry y son los mejores cogollos. Además de comer hojas de goji como verdura todos los días, también hay té de hojas de goji en el mercado. El valor nutricional de las hojas de wolfberry refleja una variedad de nutrientes, como vitaminas, aminoácidos y elementos metálicos.

1. Ricas en vitaminas en las hojas de wolfberry: las hojas de wolfberry contienen una variedad de vitaminas, como la vitamina A. , C, Nutrientes como B1 y B2 son muy útiles para los ojos y pueden mejorar la visión.

2. Rica en aminoácidos esenciales en las hojas de wolfberry: las hojas de wolfberry contienen principalmente betaína, caroteno, metionina, ácido aspártico, ácido linoleico, ácido glutámico, ácido ascórbico, taurina, etc. Un aminoácido esencial para el cuerpo humano, proporcionando una rica nutrición para el crecimiento humano.

3. Elementos metálicos ricos en las hojas de wolfberry: Las hojas de wolfberry son ricas en calcio, calcio, hierro, zinc, selenio y otros elementos metálicos. , proporciona una rica nutrición al cuerpo humano y es uno de los alimentos saludables.

Las hojas de Wolfberry son vegetales y materiales medicinales, y también se pueden preparar en té. El té de hojas de Wolfberry tiene un sabor delicado y suave y tiene el efecto de fortalecer el cuerpo. El té de hojas de Wolfberry tiene los efectos de aliviar el frío, fortalecer el estómago, proteger el hígado y los riñones, inhibir la tuberculosis, eliminar el estreñimiento, aliviar el insomnio, regular la hipotensión y la anemia, tratar diversas enfermedades oculares e inflamación bucal y embellecer. El consumo prolongado de té de hojas de baya de goji o el consumo de hojas de baya de goji puede tratar la deficiencia física y el frío, mejorar la resistencia y mejorar la condición física hasta cierto punto.