¿Qué alimentos contribuyen a la secreción de andrógenos?
Despojos de animales: Contienen más colesterol, que es un componente importante de las hormonas masculinas. Además, los órganos internos de los animales (corazón, hígado, ojos, riñones, vejiga natatoria) también contienen adrenalina y hormonas sexuales, que pueden favorecer la división y maduración de las espermatogonias.
Alimentos que contienen zinc: La carne de ostra tiene el mayor contenido en zinc, junto con otras carnes de vacuno, leche, pollo, hígado de pollo, yema de huevo, mariscos, cacahuetes, cereales, judías, patatas, verduras, panela, etc. Contiene una cierta cantidad de zinc.
Alimentos que contienen arginina: principalmente anguila, bagre, locha, sepia, pulpo, crisálida de gusano de seda, pollo, col morada, judías verdes, etc.
Alimentos que contienen calcio: Los alimentos ricos en calcio incluyen gambas secas, huevos de pato salados, yemas de huevo, leche, productos lácteos, soja, algas marinas, algas, pasta de sésamo, etc.
Alimentos ricos en vitaminas: Las vitaminas A, E y C pueden ayudar a retrasar el envejecimiento y evitar la disminución de la función sexual. Se encuentran principalmente en verduras y frutas frescas, y las semillas de sésamo negro contienen la mayor cantidad de vitamina E.
Receta Terapéutica: Un par de testículos de gallo, 15 gramos de Wangbuliuxing. Agregue la cantidad adecuada de agua y saltee el wangbuliuxing durante 30 minutos para eliminar los residuos. Continuar cocinando a fuego lento. Cuando esté concentrado a 100 ml, agregar un par de testículos de gallo y cocinar por 10 minutos más. Consumir en caliente, una vez al día. Suele tardar 2 días en hacer efecto. Los testículos de gallo contienen más andrógenos y la medicina china Wangbuliuxing tiene el efecto de promover la secreción de andrógenos. Si los dos se usan juntos, el efecto será mejor.
Cabe señalar en particular que el fitness debe primero "fortalecer el sexo". Sólo cuando el cuerpo está fuerte el rendimiento sexual puede ser bueno. Andar en bicicleta, nadar, caminar, trotar, practicar artes marciales y otros ejercicios físicos pueden mejorar la circulación sanguínea y la función cardiopulmonar, aumentar la secreción hormonal en el cuerpo y hacer que los hombres duren más.