¿Puedo comer papaya durante la lactancia?

Puedes comer papaya durante el confinamiento. La papaya contiene azúcar, proteínas, fibra dietética, vitamina A, vitamina C, vitamina E, calcio, potasio, sodio, fósforo, hierro y otros nutrientes. Tiene los efectos de reducir la presión arterial, reducir la hinchazón, ayudar a la secreción de leche, reducir la grasa y perder peso, y ayuda con la recuperación posparto. Beneficios de comer papaya durante el confinamiento:

Favorece la secreción de la lactancia

La papaya contiene un tipo de papaína, que tiene una alta capacidad para descomponer las proteínas. Alimentos como el pescado y los huevos se pueden descomponer en nutrientes que el cuerpo absorbe fácilmente en un período de tiempo muy corto, estimulando directamente la secreción de las glándulas mamarias maternas. Cuando hay poca o ninguna leche posparto durante el parto, puedes intentar guisar papaya y pescado juntos.

Para tratamientos de belleza

Los nutrientes de la papaya se absorben fácilmente directamente por la piel, haciendo que la piel esté rosada, suave, tierna y delicada, y reduciendo las arrugas. Rica en vitamina C, ayuda a reducir la aparición de manchas faciales, hidrata y embellece el rostro.

Desintoxicación y reducción de la presión arterial

La papaya es rica en aminoácidos, calcio, hierro, etc. , también contiene papaína. El contenido de vitamina C en la papaya es muy alto, lo que puede eliminar toxinas como los peróxidos del cuerpo, purificar la sangre y es bueno para la hiperlipidemia y la presión arterial alta.