¿Cuáles son las funciones y funciones de las naranjas?
¿Cuáles son las funciones y funciones de las naranjas? Este es un alimento que comemos a menudo en nuestras vidas. Estos ingredientes son comunes y este alimento también tiene funciones muy importantes para el cuidado de la salud. Este ingrediente puede aumentar el apetito. ¿Cuáles son los efectos y funciones de las naranjas? Enseñarle el cuidado correcto de la salud.
¿Cuáles son las funciones y funciones de las naranjas? 1 Primero, aumente el apetito.
Las naranjas contienen cierta cantidad de ácidos orgánicos. Un consumo adecuado puede promover la secreción de jugo gástrico en el cuerpo humano, mejorando así el deseo del cuerpo humano de comer y tiene cierto efecto en la estimulación del apetito.
En segundo lugar, prevenir enfermedades
Las naranjas contienen una gran cantidad de flavonoides y caroteno. Entre ellos, los flavonoides tienen ciertos efectos antiinflamatorios, vasculares y de coagulación, y pueden mejorar la resistencia del organismo. .poder para prevenir enfermedades.
En tercer lugar, produce líquido y calma la sed.
Las naranjas contienen una gran cantidad de ácidos orgánicos y agua. Un consumo adecuado puede aliviar los síntomas de la sed, digerir los alimentos y resolver el estancamiento, eliminar la grasa y tiene cierto efecto de producir líquidos corporales y calmar la sed.
Cuarto, antienvejecimiento
Las naranjas contienen una gran cantidad de vitamina C, que tiene un fuerte efecto antioxidante y puede retrasar hasta cierto punto los síntomas del envejecimiento del cuerpo humano. -efecto envejecimiento.
¿Cuáles son las funciones y funciones de las naranjas? 2. ¿Cuáles son los tabúes sobre comer naranjas?
En primer lugar, las personas con deficiencia de yin deberían comer menos.
Las naranjas son cálidas por naturaleza y pueden provocar fácilmente calor interno si se comen en exceso, especialmente para aquellos con deficiencia de yin e hiperactividad yang. Lo mejor es comer menos, de lo contrario se producirán síntomas como aftas, sequedad de boca, dolor de garganta y estreñimiento.
En segundo lugar, tome medicamentos y evite comer naranjas.
Las naranjas son ricas en ácido de frutas y vitamina C. Deben evitarse cuando se toman suplementos de vitamina K, sulfonamidas, espironolactona y potasio.
En tercer lugar, no es adecuado comerlo con rábanos.
Después de que el rábano ingresa al cuerpo humano, rápidamente producirá una sustancia llamada sulfato, que pronto será metabolizada para producir una sustancia antitiroidea: el tiocianato. Si come naranjas en este momento, los flavonoides de las naranjas se descompondrán en los intestinos y se convertirán en ácido hidroxibenzoico y ácido ferúlico, que pueden fortalecer el efecto inhibidor del tiocianato en la glándula tiroides, induciendo o provocando bocio.
En cuarto lugar, no es aconsejable comer antes de las comidas ni en ayunas.
Aunque las naranjas tienen muchos beneficios, no es recomendable comerlas en exceso. Se recomienda no comer naranjas en ayunas porque la pulpa de naranja contiene cierta cantidad de ácidos orgánicos que pueden irritar fácilmente la mucosa gástrica. .
5. Evite beber té de piel de naranja fresca.
La mayoría de las naranjas cosechadas se remojan en conservantes antes de salir al mercado. Los conservantes son agentes químicos y no tienen ningún efecto sobre la pulpa, pero es difícil eliminar con agua los conservantes que quedan en la piel de naranja. Si estas cáscaras de naranja se remojan en agua como si fueran hojas de té, serán perjudiciales para el cuerpo.
6. No se debe consumir con leche.
La proteína de la leche reacciona fácilmente con el ácido de la fruta y la vitamina C de las naranjas y se solidifica formando grumos, lo que no sólo afecta la digestión y la absorción, sino que también provoca síntomas como hinchazón, dolor abdominal y diarrea. Por tanto, no es recomendable beber leche 1 hora antes y después de comer naranjas.