¿Cuáles son los maravillosos usos del aceite de oliva?

Si el aceite de oliva se puede consumir durante mucho tiempo, tiene muy buenos efectos nutricionales y para la salud;

Puede reducir el colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares. Tiene efectos preventivos y terapéuticos obvios sobre la arteriosclerosis y las complicaciones de la arteriosclerosis, la hipertensión, las enfermedades cardíacas, la insuficiencia cardíaca, la insuficiencia renal, la hemorragia cerebral y otras enfermedades causadas por una alta concentración de colesterol.

Puede mejorar la función del sistema digestivo. Ayuda a reducir el ácido gástrico, prevenir gastritis, úlcera duodenal y otras enfermedades, y mejorar la función del estómago, bazo, intestinos, hígado y vías biliares. Estimula la secreción de bilis, previene los cálculos biliares y reduce la aparición de colecistitis. El aceite de oliva tiene un suave efecto laxante. Tomar dos cucharadas con el estómago vacío por la mañana tiene un efecto inesperado para aliviar el estreñimiento crónico.

Puede prevenir el envejecimiento cerebral y la enfermedad de Alzheimer. Ayuda a mejorar la absorción de fósforo, zinc, calcio y otros minerales y a reducir la aparición de artritis reumatoide.

Puede inhibir ciertos tipos de tumores malignos, como el cáncer de próstata, mama, intestino, células escamosas y esófago.

Puede proteger la piel, especialmente prevenir el daño y el envejecimiento de la piel, y hacer que la piel brille.

Para las personas obesas, consumir aceite de oliva regularmente es mejor que comer menos grasas para controlar el peso.