¿Serán venenosos los piñones si se comen en exceso?
Los piñones contienen 16,7 gramos de proteínas, 63,5 gramos de grasa y 9,8 gramos de azúcar. Además, también contiene calcio, fósforo, hierro y otros minerales y vitaminas, así como aceites volátiles y otros ingredientes. En particular, la grasa de los piñones son principalmente ácidos grasos insaturados, lo que resulta de gran beneficio para el cuerpo humano.
La medicina tradicional china cree que los piñones son dulces y ligeramente cálidos, y tienen los efectos de humedecer los pulmones y nutrir el corazón, regular el intestino grueso, aliviar la tos y ser laxantes, calmar el viento, nutrir y fortalecer el cuerpo, y también son útiles para la debilidad física, el estreñimiento, la sequedad de los pulmones y la tos después de una enfermedad.
Comer más piñones a diario no sólo es beneficioso para el organismo, sino que también ayuda a regular y equilibrar diversas funciones del organismo, favorecer el metabolismo y nutrir y fortalecer el organismo. Sin embargo, las personas con deficiencia de bazo, heces blandas, deficiencia renal, emisiones nocturnas y humedad y flema excesivas generalmente no deben comer más piñones para evitar efectos secundarios adversos después de ser digeridos y absorbidos por el cuerpo humano.
¿Cuáles son los peligros de comer demasiado?
Los piñones son muy adecuados para personas con debilidad física y estreñimiento. La medicina tradicional china cree que los piñones tienen los efectos de nutrir el yin, humedecer la sequedad, fortalecer el cuerpo y reponer las deficiencias, y son especialmente adecuados para pacientes con debilidad física, estreñimiento y tos. Cabe destacar especialmente que los piñones tienen un suave efecto laxante, por lo que son especialmente indicados para personas mayores, personas frágiles y personas con estreñimiento tras enfermedades y posparto. Si puedes triturar 20 gramos de piñones, usa 100 gramos de arroz japónica para cocinar gachas y tómalas por la mañana y por la noche.
Los piñones son buenos, pero no son aptos para todo el mundo. Es mejor que los pacientes con deficiencia de bazo, diarrea y flema excesiva se mantengan alejados de los piñones. Debido a que los piñones son grasosos y son un alimento rico en calorías (cada 100 g de piñones se pueden convertir en casi 700 kilocalorías en el cuerpo), comer demasiado aumentará la grasa corporal, por lo que es mejor comer 20-30 g de piñones. cada día.
Comer más piñones a diario no sólo es beneficioso para el organismo, sino que también ayuda a regular y equilibrar diversas funciones del organismo, favorecer el metabolismo y nutrir y fortalecer el organismo. Sin embargo, las personas con deficiencia de bazo, heces blandas, deficiencia renal, emisiones nocturnas y humedad y flema excesivas generalmente no deben comer más piñones para evitar efectos secundarios adversos después de ser digeridos y absorbidos por el cuerpo humano.