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Nadie puede beber sopa con hojas de goji.

Alimentos que no se deben consumir con baya de goji: té verde, azufaifa, longan y ginseng rojo.

Esto se debe a que el té verde contiene una gran cantidad de ácido tánico, que tiene buenos efectos astringentes y de adsorción, lo que hará que los oligoelementos contenidos en la baya de goji sean absorbidos, dificultando la absorción por parte del cuerpo humano. .

Para nuestra salud lo mejor es comer los dos por separado. Puedes beber té verde por las mañanas para estimular el apetito y refrescarte. Comer baya de goji por la tarde puede mejorar eficazmente la condición física y tiene un buen efecto terapéutico en algunos casos de insomnio.

No apto para personas que comen wolfberry.

En circunstancias normales, es mejor que las personas con cuerpo e inmunidad débiles tomen un poco de wolfberry todos los días, de modo que tomarlo todos los días tenga un efecto beneficioso. buen efecto nutritivo. El cuerpo se volverá más fuerte a largo plazo.

Pero lo que tenemos que dejar claro es que la baya de goji puede calentar muy bien el cuerpo, pero lo mejor es tomarla cuando estás resfriado o cuando tu cuerpo tiene inflamación y diarrea. Además, algunas personas con presión arterial alta o personalidades impacientes, así como personas con la cara sonrojada en nuestra vida diaria, deberían comer menos para evitar tomar demasiados suplementos.

Ampliar los efectos de la baya de goji

1. Nutre el hígado y mejora la vista.

La baya de goji tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y regresa al hígado y meridianos del riñón. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, nutrir el hígado y mejorar la vista. A menudo se utiliza junto con rehmannia glutinosa, crisantemo, ñame, cornejo y otros materiales medicinales.

2. Retrasar el envejecimiento

Lycium barbarum es un alimento nutritivo de máxima calidad para las personas desde la antigüedad. Tiene el efecto retardador y antienvejecimiento, por eso también se le llama. "Gorrión Laozi". El contenido de vitamina C, betacaroteno y hierro en la baya de goji es mayor que el de las naranjas, las zanahorias y el filete.

3. Reponer la deficiencia y producir esencia

Wolfberry es el tesoro de todo el cuerpo. Lycium barbarum puede reponer la deficiencia y producir esencia. Puede usarse como medicina, prepararse en té, vino y guisarse. Si lo bebes con regularidad, podrás mantenerte en forma.

4. Tratamiento blanqueador y de belleza

Para las mujeres, el consumo regular de baya de goji también puede desempeñar un papel en el blanqueamiento y embellecimiento de la piel.

People's Daily Online - ¿Cuáles son los tabúes alimentarios para mantenerse saludable y no consumir wolfberry indiscriminadamente?