¿Las ciruelas son rojas o amarillas?

Valor nutricional de las ciruelas;

Los frutos de las ciruelas son ricos en azúcar, vitaminas, ácidos frutales, aminoácidos y otros nutrientes. Alto valor nutricional.

Efectos y funciones de las ciruelas;

De naturaleza sencilla, de sabor agridulce; entra en el meridiano del hígado y el riñón. Tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, limpiar el hígado y diluir la humedad. Trata principalmente: la deficiencia de Yin y el calor interno, el calor humeante de los huesos, la bebida para calmar la sed, el calor húmedo del hígado y la vesícula biliar, la ascitis y la disuria.

1. Favorecer la digestión

Las ciruelas pueden promover la secreción de ácido gástrico y enzimas digestivas y aumentar la motilidad gastrointestinal. Por tanto, comer ciruelas puede favorecer la digestión y aumentar el apetito. Es un buen alimento para personas con aclorhidria, saciedad después de comer y estreñimiento.

2. Despejar el hígado y eliminar la humedad

Los alimentos crudos son de gran ayuda en el tratamiento de la cirrosis y la ascitis.

3. Reduce la presión arterial, alivia la diarrea y alivia la tos.

Puede acelerar la peristalsis intestinal, promover la descarga de heces secas y también tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema.

4. Hermoso y hermoso

Puede "eliminar las manchas oscuras de la cara" y "hacer que la cara brille", y tiene un buen efecto sobre las manchas de sudor y las manchas oscuras de la cara. rostro.