Hábleme de la redacción publicitaria de un amigo que ficha y sale todos los días.
2. Sal a correr por la noche, con tu madre y tu hermana, para desahogar tu mal humor corriendo. Ha pasado mucho tiempo desde que salí y hice algo como esto.
Correr y ganar dinero son las únicas cosas a las que puedes apegarte en esta vida. Es imposible que te guste una sola persona.
4. ¡El primer día de check-in, espero vivir cada vez más joven!
6. No sé cuántos días corrí y hice ejercicio, ¡pero al final casi me desplomo por la alta temperatura de 35 ℃!
7. La cinta de correr es una carrera pasiva, mientras que la carrera al aire libre es una carrera activa. Cuando hace mal tiempo al aire libre, la cinta de correr se puede utilizar como complemento de la carrera al aire libre, lo que le permite seguir corriendo.
¡Mira! Corrió unos pasos hacia adelante, alcanzó el pedal, pateó con fuerza y arqueó el cuerpo con fuerza al mismo tiempo. Mueve los brazos hacia atrás, salta hacia adelante como un tigre que se abalanza sobre su comida y luego cae suavemente sobre la suave arena.
9. Has corrido hasta ahora, no te rindas fácilmente. Correr durante mucho tiempo sin quejarnos ni dar explicaciones requiere mucha paciencia. Olvídese de todas esas excusas de "no puedo" y apéguese a esa razón de "tal vez". ¡Deja que la soledad más feroz te acompañe en tu viaje de carrera!
10. Cada vez que me siento en el césped sin aliento después de correr, siempre aprieto los dientes ante su tono relajado y desdeñoso.
11. No es difícil para una persona insistir en correr durante una semana, y no es difícil insistir en aprender inglés durante unos días. Desarrollar buenos hábitos no es difícil, puede llevar siete u ocho meses, un año o más.
12. La época más relajante del año, cuando no piensas en nada todos los días, sigue corriendo y sudando todos los días, como si no tuvieras preocupaciones.
13. Corrí en la cinta y nunca fallé. Las distancias aumentan y la gente se queda donde está.
14. ¡No comas comida picante el día 37! Insista en no comer comida picante, insista en correr e insista en dejar los teléfonos móviles.
15. No estoy de buen humor estos días. Descargo mis emociones corriendo todos los días.
16. Vuela a la luna. Incluso si te lo pierdes, aún puedes aterrizar entre las estrellas.
17. Ayer por la mañana y esta mañana, cuando estabas de mal humor o de buen humor, podías aprovechar la carrera para desahogar tus sentimientos. Cuando estoy sudando, no pienso en nada.
18. Mi carrera no es puramente un ejercicio físico. En cierto sentido, también es una responsabilidad, una necesidad de vida o una búsqueda espiritual.
19. Puedes desahogar tus emociones corriendo.
20. Mis piernas empezaron a moverse y mi mente empezó a divagar.
Redacción sobre amigos que fichan y salen todos los días (Parte 2) 21. Me gusta correr, me gusta escuchar el zumbido de los insectos en mis oídos; me gusta la brisa fresca en mis oídos; me gusta sudar cuando corro; me gusta la sensación y la felicidad de correr; .
22. El ejercicio es realmente una cuestión de perseverancia. Cuando empieces a correr, llegarás a la cima en dos vueltas. Simplemente corre unas cuantas vueltas para completar cinco vueltas. ¡No se pueden agregar más!
23. Sigue haciendo clases de yoga todos los días, corriendo todos los días y haciendo cinco comidas al día.
24. Tengo el tobillo lesionado y necesito descansar. Parece que falta algo en los días que no corro. No he corrido en más de diez días. No correr todos los días es como pez fuera del agua.
25. Corre tan rápido como te persigan.
26. Después de correr durante 30 minutos, estaba cubierto de sudor. Pero me siento muy cómodo. ¡Este es mi día número 54 corriendo!
27. ¡Corre, nada, hornea, lee, resuelve relaciones interpersonales simples y pasa tiempo contigo!
28. Correr me hace entender que la vida es como una maratón. Oraciones que describen correr. Si dudas, otros te pasarán fácilmente. Si corres hacia la meta sin importar los obstáculos, eventualmente tendrás éxito y disfrutarás de la alegría del éxito.
29. Correr no es sólo ejercicio, sino también una forma de desahogarse.
30. Cuando estaba practicando carrera en la escuela, algunos compañeros se escabulleron sin decir nada. Realmente un ataque preventivo.
31. La gente no deja de correr por el hecho de envejecer;
32. Por la naturaleza especial del running, éste tiene unos elevados requerimientos nutricionales. No es posible satisfacer demasiados deseos dietéticos, pero es mejor comer algo saludable. Estos alimentos tienen mejor aspecto y, con el tiempo, prepararás comidas más sabrosas y saludables.
33. La vida es una bicicleta que viaja por un terreno árido y sin caminos. Serás feliz cuando no haya obstáculos.
34. Me gusta correr y puedo plantear muchas preguntas mientras corro.
35. Correr no es sólo salir corriendo, sino encontrarse a uno mismo.
36. Al principio, para perder peso, organizaba a mis colegas para que corrieran en el cuerpo celeste de abajo todos los días después del trabajo. Correr puede ser parte de la cultura de la empresa, con autodisciplina y positividad, y con el coraje de aceptar desafíos, también puedes usar ropa deportiva atractiva y disfrutar de la sensación del sudor empapando el chaleco y la brisa fresca barriendo la piel; . Tal vez sea porque no tengo mucho tiempo para hablar con (gu). Estoy ansioso por recibir el alimento de estos puntos. Me encanta correr y espero seguir corriendo.
37. Correr es una actitud positiva ante la vida.
38. Las personas siempre deben aprender a cambiar y ser excelentes. ¡No desperdicies comida y sigue corriendo!
39. Correr es un proceso, un proceso de disfrute. Todos mis amigos se tumban, salen a correr, se bañan con el primer rayo de sol de la mañana, aspiran con avidez la fragancia de la hierba y sienten la vitalidad del rocío. Corramos juntos y demos a la vida otro color brillante.
40. Hay correr en la vida, pero no hay vida en correr.
Redacción sobre amigos que fichan y salen todos los días (3) 41. Corre solo, sin ataduras ni ataduras. Un día, ponte tus zapatillas para correr, anímate y corre lo más lejos que puedas.
42. Hoy comencé a registrar la cantidad de ejercicio que hacía todas las noches. ¡Es difícil imaginar que llevo dos meses corriendo! ¡Seguirá persistiendo!
43. No me gusta nada correr. Es simplemente simple depresión e infelicidad lo que necesita ser desahogado.
44. Cuando estés de buen humor, corre para celebrar, y cuando estés de mal humor, corre para desahogarte. ¡Empieza a correr y gana!
45. Lo que me enseñó correr es la autodisciplina, la moderación, nunca rendirse y la perseverancia hasta la muerte.
46. Corre 20.000 pasos cada día, come más frutas, bebe más agua, lee más libros y luego inicia una huelga de hambre.
47. Debes seguir andando en bicicleta y corriendo, de lo contrario serás completamente superado por alguien.
48. Adelgazar y atarse el pelo. Sigue corriendo y haciendo ejercicio y mejorarás cada vez más. Vamos.
49. Si quieres hacerte más fuerte, ¡corre! Si quieres mantenerte saludable, ¡corre! Si quieres ser inteligente, ¡corre!
50. Ver la postura vigorosa y heroica de Azou cuando corre, y todo su cuerpo siendo despreocupado y feliz cuando corre a alta velocidad. Aunque nos conocemos desde hace mucho tiempo, todavía quedé profundamente impresionado cuando vi a este hombre que parecía haber nacido para correr.
51. Correr no ejercita la fuerza física, sino la fuerza de voluntad.
52. Si quieres avanzar, primero debes olvidar el pasado. Siento que para eso está correr.
53. Llevo corriendo unas dos semanas. Aunque no puedo correr todos los días, básicamente lo hago cuando tengo tiempo.
Jogging es un proceso de autoconocimiento y liberación. ¡Sigue así y descubrirás que lo que amas es el deporte en sí!
55. ¡Qué mágico y genial es correr! ¡Siente el pulso de la vida y respira la belleza de la vida! ¡Al verte moverte, el mundo se moverá y la vida sufrirá cambios maravillosos!
56. Empieza a disfrutar del running. Espere hasta que el clima se vuelva más cálido antes de reiniciar.
57. Me enamoré del running. Corro junto al río todos los días después de cenar. ¡También debes hacer ejercicio regularmente!
58. El sol es nuevo cada día, y el nuevo sol siempre nos da nueva esperanza. Aunque nos hayamos jubilado, también tenemos que luchar, luchar y crear como jóvenes. También necesitas cantar, bailar y correr.
59. Me gusta correr. Cuando estoy de mal humor, ¡prefiero correr como una forma de desahogar mi ira!
60. Si estás de mal humor, sólo puedes desahogarte corriendo.
Completa las tareas diarias en el círculo de amigos y resume 60 frases.
Completa las tareas diarias en ejecución de la copia de registro del círculo de amigos (Parte 1) 1. Tengo muchas dudas como todos. En la línea de salida, todos somos cobardes.
No me gusta nada correr. Es simplemente simple depresión e infelicidad lo que necesita ser desahogado.
3. La clave para el envejecimiento de huesos y músculos es hacer más ejercicio.
4. Si estás enfermo o tienes fiebre, debes insistir en correr y hacer ejercicio todos los días.
5. ¿Cuándo empezaste a correr para desahogar tu mal humor?
6. Debería aprender a correr para desahogar mi mal humor en lugar de que me afecte.
7. Las personas siempre deben aprender a cambiar y ser excelentes. ¡No desperdicies comida y sigue corriendo!
8. Sigue corriendo 20.000 pasos cada día, come más frutas, bebe más agua, lee más libros y luego inicia una huelga de hambre.
9. Que lleve mi felicidad a todos mis amigos.
10. Siempre me gusta correr. Debo haber nacido con eso.
11. El sol es nuevo cada día, y el nuevo sol siempre nos da nueva esperanza. Aunque nos hayamos jubilado, también tenemos que luchar, luchar y crear como jóvenes. También necesitas cantar, bailar y correr.
12. Dos personas golpean la línea casi al mismo tiempo, como una ráfaga de viento. El árbitro quedó atónito y tardó un rato en despertar.
13. Dondequiera que canten los dulces pájaros, silban las serpientes venenosas.
14. Hace mucho que no corro. Después de dos días de ejercicio, me duelen ligeramente muchos músculos de las piernas y del trasero. Realmente disfruto el dolor y la retroalimentación positiva que recibo del tiempo y el sudor.
15. Correr mejorará la resistencia de tu personaje y te hará sentir más cómodo enfrentando la presión. La resiliencia te hará más capaz de manejar situaciones malas. Los corredores son definitivamente fuertes.
16. Dormir es más importante. Si no tienes energía para correr, caminar media hora no está mal. Suda un poco, luego date una ducha y prepárate para ir a la cama. Sigo contando ovejas hoy.
17. Sensación de cansancio gradual desde la mañana hasta la noche. Simplemente sal a correr por la noche para desahogarte. ¡Es realmente importante salir de casa!
18. Quien no sea lo suficientemente valiente para correr riesgos no logrará nada.
19. El proceso de ejecución es un proceso de mejora continua.
20. En los últimos días me han acosado desconocidos que circulaban por la misma carretera. Quizás solo una pequeña charla. Vengo a correr muy tarde todos los días. En este caso, no siento mucho calor por dentro.
Redacción de check-in para amigos que completan tareas todos los días (Parte 2) 21. El día más hermoso es salir a caminar por la mañana, volver a cenar, leer un libro al mediodía y tomar una siesta tranquila.
22 Sus movimientos son coordinados y potentes, volando rápidamente sobre el hielo, como dos golondrinas volando cerca del suelo, persiguiéndose sin ceder.
23. Es como un caballo maduro, corriendo salvajemente con la cabeza gacha: el paso es simétrico, la frecuencia es compacta, el pedaleo es potente y la cintura está relajada: todo el movimiento es elegante y elegante. elástico.
24. Alguien me dijo una vez que correr es el ejercicio más sencillo, simplemente repitiendo la misma acción.
25. No sólo nos saca de casa, sino que también nos ayuda a descubrir que podemos convertirnos en los mejores corredores y las mejores personas que han pasado por dificultades.
26. Si quieres hacerte más fuerte, ¡corre! Si quieres mantenerte saludable, ¡corre! Si quieres ser inteligente, ¡corre!
27. Para llegar al final, debes probar muchas rutas diferentes.
28. Algunas personas dicen que la vida está en el ejercicio. Esto es absolutamente correcto, porque el ejercicio puede hacer que las personas estén saludables. Me gustan los deportes, especialmente correr.
29. Insistir en clases de yoga todos los días, correr todos los días y realizar cinco comidas al día.
30. Correr es un ejercicio excelente, y las personas deben desarrollar el hábito de caminar y correr.
31. Hace buen tiempo. Obtuve el pase para correr y me culpé por levantarme demasiado tarde para llevar a los niños a la escuela. ¡Hacía mucho tiempo que no corría una distancia tan corta!
32. Estoy de mal humor y no sé cuándo terminará. Odio mi situación actual y es hora de cambiarme. Empieza corriendo todos los días.
33. No quería huir hoy, así que me escapé.
34. Me gusta correr. Cuando estoy de mal humor, ¡prefiero correr como una forma de desahogar mi ira!
35. En el camino de la vida, todos corremos, siempre perseguimos a algunas personas y siempre somos superados por algunas personas.
36. Zancadas largas, velocidad constante, puños huecos e incluso respirar son habilidades para correr. Además, no se rinda a mitad de camino, como colocar la punta de la lengua contra los dientes frontales superiores al respirar por la boca. El profesor dijo muchas cosas, pero realmente no sé qué se usa realmente en la práctica, al menos no en todos.
37. Son las 12, 10 de la noche.
Acabo de terminar de correr y solo quería desahogar mis emociones antes de salir a correr.
38. Estudia mucho, lee y corre todos los días, acuéstate antes de las 23:30 y cuídate la piel.
39. Una hora de entrenamiento personal + media hora de aeróbic. Estoy ocupado en el trabajo y estoy irritable. El ejercicio puede liberar estrés y hacerme feliz.
40. Alguien me dijo una vez que correr es el ejercicio más sencillo, simplemente repitiendo la misma acción. Estoy fácilmente de acuerdo con él. Tenía razón, pero cada vez que me sentaba en el césped sin aliento después de correr, siempre apretaba los dientes ante su tono relajado y desdeñoso.
Completa las tareas de ejecución diarias de la copia de registro de Momentos (Capítulo 3) 41. Si no haces ejercicio hoy, mañana te arrepentirás.
42. ¿Es perjudicial correr durante mucho tiempo? Sí, perjudicará a tus compañeros.
43. Me gusta correr, me gusta escuchar los insectos piar en mis oídos; me gusta la brisa fresca en mis oídos; me gusta sudar al correr; como la sensación de correr y felicidad.
44. Después de terminar la carrera, corrí otros tres kilómetros. Estoy muy cansada... ¡Si no bajo de peso hoy, bajaré de peso! ! ! ! ! ! Sigue corriendo mañana. ¿Qué puedo hacer?
45. ¡Es el día número 100! ¡Espero vivir cada vez más joven!
46. Me gusta correr y puedo plantear muchas preguntas mientras corro.
47. Espero que no llueva para poder seguir corriendo en lugar de jugar al tenis de mesa con mis compañeros de cuarto toda la noche.
48. Correr es un deporte aburrido y solitario. Nadie puede obligarte a jugar. Tienes que encender el fuego en tu corazón y lo mantendrás todo el tiempo que quieras.
49. Pero mis pies son como enormes rocas atadas a mil kilogramos. No puedo correr rápido ni escalar. Mi rostro estaba distorsionado, pero los vítores de mis compañeros de clase seguían siendo tan fuertes, tan llenos y llenos de amistosas bendiciones. Asimismo, los fuertes gritos de los profesores me conmovieron aún más. Subí mis pasos. Fueron mis profesores y compañeros de clase quienes me ayudaron a compartir la carga sobre mi espalda. Me hace correr más rápido.
50. Correr es un proceso soportante: sólo los corredores pueden comprender el cansancio físico del camino, la lucha interior y el cansancio al llegar a la meta.
51. ¡Me encanta correr! Solía ser alguien que realmente odiaba correr. Si puedes ser perezoso durante los ejercicios matutinos en la escuela media y secundaria, entonces debes ser perezoso. Quién hubiera pensado que llevas un mes corriendo 5 kilómetros todos los días. Las cosas han cambiado. ¡Todo lo es!
52. Lamentablemente llovió y no pude seguir corriendo. Estoy un poco decepcionado, pero debería haber llovido o hecho sol.
53. Mientras una persona tenga fuerza de voluntad, podrá trascender su entorno.
Has corrido hasta ahora, no te rindas fácilmente. Correr durante mucho tiempo sin quejarnos ni dar explicaciones requiere mucha paciencia. Olvídese de todas esas excusas de "no puedo" y apéguese a esa razón de "tal vez". ¡Deja que la soledad más feroz te acompañe en tu viaje de carrera!
55. Sígueme y sigue corriendo todos los días para aumentar tu resistencia ¡y tendrás una figura estupenda! Vamos, hijo.
56. Aquellos que persigan la excelencia y disfruten del dolor se convertirán en los ganadores finales.
57. Debes seguir andando en bicicleta y corriendo, de lo contrario serás completamente superado por alguien.
58. Correr todos los días es como una pajita que me salva la vida. No lo dejes atrás ni dejes de ejecutarlo cuando estés ocupado. Si dejo de correr cuando estoy ocupado, nunca podré correr.
59. Estoy de mal humor y no me queda más remedio que desahogarme corriendo.
60. No te tomes demasiado en serio correr, y no te tomes correr demasiado en serio.
Completa la copia de Momentos para que el reloj funcione.
Completa los Momentos del Reloj en Marcha (Parte 1) 1. Correr es un proceso tolerante: sólo los corredores pueden comprender el cansancio físico, la lucha interior y el agotamiento al llegar a la meta.
2. Toda infelicidad se desahoga corriendo. Mi entrenador abusó de mí. Espero poder caminar todavía normalmente mañana.
La juventud es como un camino, parece largo pero discurre de maravilla.
Probablemente porque siento que no hay emoción que no pueda desahogarse leyendo novelas y corriendo, por eso estoy tan obsesionado con ello.
Aquellos que persiguen la excelencia y disfrutan del dolor se convertirán en los ganadores finales.
6. Estudia mucho, lee y corre todos los días, acuéstate antes de las 23:30 y cuídate la piel.
7. "Bang, una bengala roja voló y los atletas vestidos con diferentes prendas en el campo salieron volando desde la línea de salida como nubes de colores.
8. Check-in, Capítulo 1 ¡No comas comida picante durante 37 días! Sigue sin comer comida picante, sigue corriendo y sigue renunciando a tu teléfono móvil.
9. mal humor por correr con mi madre y mi hermana.
10 Me gusta correr y puedo pensar en muchos problemas durante la carrera. No llueve para poder seguir corriendo. En lugar de jugar tenis de mesa con tus compañeros de cuarto toda la noche.
12. Ajusta tu respiración rítmicamente mientras corres, inhala en cinco pasos, exhala en cinco pasos, suda. y remoja tu ropa. 13. Levántate temprano antes de las seis del quinto día. La perseverancia siempre es cuestión de perseverancia. Cuanto más perseverancia tengas, más tiempo caerás. En el amor es como correr. No siempre se puede esperar que la velocidad de una persona sea la misma que cuando empezó.
15. Correr no es una competencia con los demás, sino una batalla con el propio corazón. /p>
16. Es irreversible. La juventud se trata de correr y trabajar duro.
17. Tengo que desahogar mis sentimientos corriendo. No puedo correr, moriré.
19. Lo que más me enorgullece de estos dos años es: después de todo, soy una persona de tres minutos. ¡Estoy tan deprimido que quiero seguir corriendo!
Completa el registro de carrera (Parte 2) Momentos 21. Cuando empieces a correr, llegarás a la cima en dos vueltas. ¡Solo una vuelta!
22. Debido a la naturaleza especial de correr, no puede satisfacer demasiados deseos dietéticos, pero es mejor comer algunos alimentos saludables y como tal. los acumulas, harás comidas más ricas y saludables
23. La gente no deja de correr por el envejecimiento
24. ? Sólo combinando trabajo y descanso se puede correr más tiempo. ¿Por qué no se recomienda que sólo combinando trabajo y descanso se pueda correr más tiempo?
26. . ¡Siente el pulso de la vida y respira la belleza de la vida! Cuando te veas moverte, el mundo también se moverá y la vida cambiará maravillosamente.
27. ¡Es muy importante salir a caminar por la noche!
El moca tiene muchas calorías. No quiero perder dos horas en la cinta bebiendo esto.
29. ¡Me siento mal, prefiero usar la carrera como una forma de desahogar mi ira!
30. Hacer que la gente envejezca y el ejercicio puede resistir el envejecimiento
31. mascarillas y remojar los pies todos los días se han convertido en mi estilo de vida, y cocinar de vez en cuando también es un placer.
32. Algunas emociones insoportables pueden desahogarse corriendo.
33. Si estás enfermo o tienes fiebre, debes insistir en correr y hacer ejercicio todos los días.
34. Correr es un deporte aburrido y solitario. Nadie puede obligarte a jugar. Tienes que encender un fuego en tu corazón y estar dispuesto a perseverar en él.
¿Por qué te sientes cansado? ¡Porque sigues poniéndote en la cinta! ¿Por qué no intentar hacer yoga con una pelota grande?
36. Sigue corriendo. Después de comer en exceso, debería sentir dolor de corazón. Realmente no sé cuánto tiempo más podré seguir.
37. Vivimos en este mundo, corriendo o incluso apresurándonos por nuestras propias vidas todos los días, persiguiendo necesidades mundanas en lugar de necesidades del alma.
38. Seguimos corriendo por el camino de la juventud y nos olvidamos de detenernos y mirar el paisaje.
39. Tres expectativas: no beber té con leche, seguir corriendo y tratar de tenerlo en mente.
40. Ir de compras a la calle de los snacks con el pretexto de correr todos los días y no engordar.
Completa los 41 momentos de ejecutar el check-in (Parte 3). No he estado de buen humor estos últimos días. Descargo mis emociones corriendo todos los días.
42. Alguien me dijo una vez que correr es el ejercicio más sencillo, simplemente repitiendo la misma acción. Estoy fácilmente de acuerdo con él.
Tenía razón, pero cada vez que me sentaba en el césped sin aliento después de correr, siempre apretaba los dientes ante su tono relajado y desdeñoso.
43. Mientras una persona tenga fuerza de voluntad, podrá trascender su entorno.
44. Quien no sea lo suficientemente valiente para correr riesgos no conseguirá nada.
45. Hay una razón para huir. Tienes tanto sueño todos los días que no puedes salir a desahogarte.
46. Sigue corriendo. Solía ver a otras personas correr durante más de 5 minutos y era increíble. Si sigo corriendo, puedo hacerlo.
47. Debe haber una cosa que te guste y que insistas en ejecutar.
48. Los atletas estaban todos de muy buen humor, con un fuerte viento soplando bajo sus pies, y volaron hacia adelante como una flecha de una cuerda.
49. Has corrido hasta ahora, no te rindas fácilmente. Correr durante mucho tiempo sin quejarnos ni dar explicaciones requiere mucha paciencia. Olvídese de todas esas excusas de "no puedo" y apéguese a esa razón de "tal vez". ¡Deja que la soledad más feroz te acompañe en tu viaje de carrera!
50. Sigue corriendo durante la segunda semana, todavía 3 kilómetros, mitad corriendo y mitad caminando.
51. Me gusta correr porque no sólo puedo hacer ejercicio, sino también relajarme y disfrutar del paisaje.
52. Deja de fumar oficialmente, sigue corriendo, haz ejercicio, no tomes bebidas carbonatadas, no te emborraches, no tomes tazas de frutas heladas, menos picantes y menos azúcar.
53. No te pierdas correr, hacer dieta, un estilo de vida regular, una rutina saludable, pasatiempos con un poco de diversión y sin lujos.
54. Pero no puedo correr rápido y no puedo levantarme. Es como si tuviera una enorme roca atada a mis pies. Mi rostro estaba distorsionado, pero los vítores de mis compañeros de clase seguían siendo tan fuertes, tan llenos y llenos de amistosas bendiciones. Asimismo, los fuertes gritos de los profesores me conmovieron aún más. Subí mis pasos. Fueron mis profesores y compañeros de clase quienes me ayudaron a compartir la carga sobre mi espalda. Me hace correr más rápido.
55. Cada día comienza con una carrera y termina con una cerveza y poniéndose al día con los correos electrónicos del trabajo. Ayer fue otro día satisfactorio.
56. Sigue corriendo al décimo día. No me quedé sin aliento el primer día, así que tuve que seguir corriendo pase lo que pase. Sin el original, quería dejar de correr.
57. Cuando corras, no esperes demasiado. Comprender los detalles de cada ejecución a menudo conducirá a buenos resultados. La vida no es exigente. Prestar atención a cada detalle del crecimiento a menudo conduce a logros que superan las expectativas.
58. Antes tenía tres aficiones: el deporte y la lectura, y te quiero; ahora tengo tres hábitos: el deporte, la lectura y extrañarte.
59. El poder del cerebro reside en el movimiento, no en la quietud.
60. Sigue corriendo todos los días, acuéstate temprano y levántate temprano. Soy la chica más hermosa. Buenas noches a todos. Mañana también es un día que requiere mucho trabajo.
Envía frases de registro a tus amigos durante los fines de semana.
Registrar momentos cuando corres los fines de semana: 1. Correr no ejercita la condición física sino la fuerza de voluntad.
2. Correr todos los días es como una pajita que me salva la vida. No importa lo ocupado que estés, no puedes dejarla atrás o no huir. Si dejo de correr cuando estoy ocupado, nunca podré correr.
3. Corre por el parque y desecha la irritabilidad repentina. Simplemente corre y suelta.
4. Correr es un deporte aburrido y solitario. Quien te obligue a no tener ninguna posibilidad debe encender el fuego en tu corazón. Mientras estés dispuesto, debes perseverar.
La belleza original del running reside en su sencillez y elegancia.
6. El poder del cerebro reside en el movimiento, no en la quietud.
7. La ventaja de correr es que puedes expresar tu ira en sudor y aumentar tu velocidad.
8. ¡El primer día de check-in, espero vivir cada vez más joven!
9. Correr es un proceso, un proceso de disfrute. Todos los amigos se tendieron a correr, se bañaron con el primer rayo de sol de la mañana, aspiraron con avidez la fragancia de la hierba y sintieron la vitalidad del rocío. Corramos juntos y demos a la vida otro color brillante.
10. Me enamoré de correr. Voy al río todos los días después de cenar. ¡También debes hacer ejercicio regularmente!
11. Huye si quieres llorar, convierte tus lágrimas en sudor y evaporalas.
12. Correr hace que ya no me pierda fácilmente en diversas tentaciones, y ya no miro hacia atrás para preocuparme por todos los aciertos, errores y argumentos detrás de mí.
13. ¡Me encanta correr! Solía ser alguien que realmente odiaba correr. Si puedes ser perezoso durante los ejercicios matutinos en la escuela media y secundaria, entonces debes ser perezoso. Quién hubiera pensado que llevas un mes corriendo 5 kilómetros todos los días. Las cosas han cambiado.
¡Todo lo es!
14. Cuando me siento mal, tengo que desahogar mis sentimientos corriendo.
15. Corre rápido. Últimamente siento muy baja autoestima. Que toda mi infelicidad se desahogue corriendo.
16. Es tu duro entrenamiento en la oscuridad lo que te hace brillar en la pasarela.
17. Has corrido hasta ahora, no te rindas fácilmente. Correr durante mucho tiempo sin quejarnos ni dar explicaciones requiere mucha paciencia. Olvídese de todas esas excusas de "no puedo" y apéguese a esa razón de "tal vez". ¡Deja que la soledad más feroz te acompañe en tu viaje de carrera!
18. Alguien me dijo una vez que correr es el ejercicio más sencillo, pero no es más que la misma acción repetida una y otra vez.
19. “Bang, una bengala roja voló hacia el cielo y atletas con diversos disfraces salieron volando de la línea de salida como nubes de colores.
20. día ¡Aumenta tu resistencia y estarás en plena forma!
La inscripción para correr el fin de semana es el 21. Si estás de mal humor, solo podrás desahogarte corriendo
. 22. Lo que me ha enseñado correr es la autodisciplina, la moderación, nunca rendirse y la perseverancia hasta la muerte.
23. Qin Huang encontró una medicina mágica. Esto ha sido una broma durante miles de años. Si quieres vivir más, debes buscarlo a través del ejercicio
24. ¿Cuándo empezaste a correr para desahogar tu mal humor?
25. Familia. La gente, los que saben correr siempre se destacarán.
26 Estoy de mal humor sin motivo alguno y no quiero enojar a nadie, así que uso el correr para desahogarme. .A mucha gente le gusta correr, pero no mucha gente corre todos los días. Mucha gente tiene sueños, pero no mucha gente los cumple.
28. cómodo para correr 16 kilómetros. Reponer agua.
29. Cuando estés extremadamente deprimido, sal a correr y mira el paisaje, como si pudieras desahogar tu ira. Para vivir, estoy dispuesto a vivir con sencillez y caminar con sencillez. Sólo así podré vivir una vida maravillosa como una persona común.
31. 32. Al igual que correr, no puedes atrapar lo que quieres perseguir. No puedes esperar a la persona que quieres esperar. Sólo tú conoces este sentimiento de impotencia. Hace mucho calor, todavía insisto en correr después del trabajo.
34 Están todos de muy buen humor, el viento sopla bajo sus pies y vuelan hacia adelante como una flecha. p>35. Correr es un ejercicio excelente, y las personas deben desarrollar el hábito de caminar y correr.
36. Un movimiento durante 15 minutos al día equivale a correr durante una hora.
37. Correr no significa comer dos veces. Razón, porque los corredores ganarán peso.
38. El mejor día es salir por la mañana. Salir a correr, comer, leer un libro al mediodía y tomar una siesta tranquila.
40. Empiezo a correr, me dejo llevar después de solo dos vueltas. Solo corro unas cuantas vueltas para completar cinco vueltas.
¡Mi registro en el círculo de amigos es 41. Sólo combinando trabajo y descanso puedo! Corro más tiempo. ¿Por qué no es recomendable correr todos los días? Sólo combinando trabajo y descanso se puede correr más tiempo ayer y esta mañana, pude desahogar mi mal humor y mi buen humor. correr y sudar profusamente
43. La gente siempre debe aprender a cambiar y mejorar. ¡No desperdicies comida y sigue corriendo!
44. La mejor carrera es cuando encuentras un toque perdido hace mucho tiempo en un lugar extraño.
45 Ver correr el atardecer todos los días también es una especie de felicidad.
46. Tengo el tobillo lesionado y necesito descansar. Parece que falta algo en los días que no corro. No he corrido en más de diez días. No correr todos los días es como pez fuera del agua.
47. La sed dura sólo un momento, el cansancio dura sólo un momento, pero la gloria dura toda la vida.
48. ¡Un auténtico guerrero insistirá en salir a correr ese día!
49. Correr no daña las rodillas, pero correr de forma irresponsable sí.
50. Hoy comencé a registrar la cantidad de ejercicio que hacía todas las noches.
¡Es difícil imaginar que llevo dos meses corriendo! ¡Seguirá persistiendo!
51. Sigue corriendo durante la segunda semana, todavía 3 kilómetros, mitad corriendo y mitad caminando.
52. No me gusta nada correr. Es simplemente simple depresión e infelicidad lo que necesita ser desahogado.
53. Algunas emociones insoportables pueden desahogarse corriendo.
54. La vida es ejercicio. La vida humana es movimiento.
55. Una hora de entrenamiento personal + media hora de aeróbic. Estoy ocupado en el trabajo e irritable. El ejercicio puede liberar estrés y hacerme feliz.
56. ¡No sólo nos saca de casa, sino que también nos ayuda a descubrir que podemos convertirnos en los mejores corredores y las mejores personas que han pasado por dificultades!
57. Correr es la mayor metáfora de la vida, porque sin esfuerzo no se gana.
58. La cinta de correr es carrera pasiva, mientras que la carrera al aire libre es carrera activa. Cuando hace mal tiempo al aire libre, la cinta de correr se puede utilizar como complemento de la carrera al aire libre, lo que le permite seguir corriendo.
59. Corrí de un lado a otro en la cinta y nunca me quedé sin ella. Las distancias aumentan y la gente se queda donde está.
60. Seguir corriendo en los días caninos del verano, definitivamente es un verdadero amor por correr.