La eficacia y práctica del té de Sophora japonica

Materiales:

50 gramos de flor de Sophora japonica

1000 ml de agua

Ejercicio:

1. Lave el arroz sophora, póngalo en una olla, vierta la cantidad adecuada de agua y déjelo en remojo durante 30 minutos hasta que se ablande.

2. Vierta el arroz sophora remojado y el agua en la olla, hierva a fuego medio, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 20-30 minutos.

3. Hervir el té de Sophora japonica de color amarillo claro y retirar los residuos de Sophora japonica.

Efectos del té de Sophora japonica:

1. Reducción de los lípidos en sangre: Los ingredientes activos soforol y aloe ácido del té de Sophora japonica tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre, lo que es beneficioso para las personas. con niveles altos de grasa en la sangre y colesterol alto.

2. Protección radiológica: El té de Sophora japonica contiene sustancias antioxidantes, que pueden reducir el daño al organismo causado por la radiación de ordenadores y teléfonos móviles.

3. Mejora el sueño: Los diversos aminoácidos del té de sophora pueden favorecer la producción de serotonina y ayudar a mejorar la calidad del sueño.

4. Regular el tracto gastrointestinal: La mucosidad del té de Sophora japonica puede proteger la mucosa gástrica, promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a aliviar la indigestión, el dolor de estómago y otros problemas.

5. Reducir el azúcar en sangre y perder peso: Los polisacáridos del té de Sophora japonica pueden aumentar la tasa metabólica del cuerpo, reducir el azúcar en sangre, reducir la grasa corporal, ayudar a perder peso y prevenir la diabetes.