¿Cómo hacer té de agujas de pino y cuáles son los efectos del té de agujas de pino?
Un método para preparar té de agujas de pino
1. Recoger agujas de pino:
Tenga cuidado al recolectar agujas de pino en la naturaleza: no las recoja cuando esté a su altura. mide menos de 3 metros y durante el período de crecimiento los pinos que tienen menos de 6 años son pinos inmaduros. Antes de la floración y la fructificación, los nutrientes están incompletos. Lo mejor es plantar agujas de pino a una altura de más de 3 metros en las ciudades. El contenido de vitamina C es alto al recoger las puntas de las ramas masculinas en primavera y verano, y el contenido de vitamina E es alto al recoger las agujas de pino en la base de las ramas femeninas en otoño e invierno. Y debemos prestar atención a proteger los recursos de los pinos y recolectar sus agujas de forma legal.
2. Limpiar las agujas de pino:
Las agujas de pino son plantas aceitosas que se manchan fácilmente con la suciedad y son difíciles de limpiar. Utilice detergente graso y lave con cuidado. Cepille con un cepillo suave o envuelva las agujas de pino con un paño suave humedecido en detergente y lávelas. Después del lavado, sumérjalo en agua durante un rato.
3. Hervir las agujas de pino:
Primer método de hervir agua: cortar las agujas de pino lavadas y remojadas en tres secciones, ponerlas en una cazuela o recipiente de acero inoxidable, añadir 600 ml de agua y hervir. Hervir 300 ml durante 10-15 minutos. El siguiente es el método de remojo: corte las agujas de pino lavadas en tres secciones, vierta agua hirviendo en un termo grande y cocine a fuego lento durante media hora. Generalmente, las agujas de pino se pueden cocinar varias veces y el sabor y los ingredientes serán diferentes cada vez. Por lo general, se puede beber en lugar de té. Por motivos de salud, no es necesario saltearlo muy espeso. La dosis es similar a la del té.
¿Cuáles son los efectos del té de agujas de pino?
1. Mejora la inmunidad En cuanto a los efectos del té de agujas de pino, el hecho más impresionante es que contiene de 4 a 5 veces más vitamina C que el jugo de naranja, que a menudo se elogia por tener propiedades que estimulan el sistema inmunológico. actuación. Esta alta dosis de vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos, promueve la actividad antioxidante en todo el cuerpo, reduce el riesgo de enfermedades crónicas y acelera la curación y la producción de colágeno. ,
2. Protege la salud de la visión. Aunque el contenido de vitamina C no es tan alto como el de la vitamina C, se ha descubierto que la concentración de vitamina A en el té de agujas de pino es muy alta. Esta vitamina antioxidante es particularmente beneficiosa para la salud de la visión, ya que ayuda a prevenir el estrés oxidativo alrededor del tejido ocular, retarda la aparición de cataratas y previene la degeneración macular. ?
3. Mejorar la respiración. Las culturas locales suelen utilizar el té de agujas de pino para expulsar la flema y aliviar la congestión. Expulsa la mucosidad y la flema, eliminando eficazmente los patógenos como las bacterias que viven allí. Los descongestionantes ayudan a limpiar los senos nasales y a aliviar el estrés y los dolores de cabeza sinusales. ?
4. El estrés oxidativo en personas obesas puede ser una combinación mortal que puede provocar mayores tasas de aterosclerosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Los antioxidantes del aceite de pino, como los carotenoides, esteroles y polifenoles, pueden ayudar a reducir la inflamación en el sistema cardiovascular y la presión arterial, protegiendo al cuerpo de estas condiciones de salud potencialmente fatales. ?
5. Favorecer la cicatrización de heridas Como se mencionó anteriormente, el té de agujas de pino contiene una gran cantidad de vitamina C, que es un componente clave en la producción de colágeno. Sin colágeno, no podemos regenerar tejidos, fibras musculares, huesos, tendones, tejidos de órganos o piel, por lo que si estás enfermo o lesionado, es necesario un aumento masivo de vitamina C en tu cuerpo. ?
6. Prevención de enfermedades crónicas Se ha estudiado el efecto del aceite de pino sobre enfermedades crónicas, como cáncer, enfermedades cardíacas e incluso enfermedades autoinmunes. Se ha demostrado que la alta concentración de antioxidantes del té contrarresta los efectos de los radicales libres, protegiendo al organismo de estas afecciones. ?
7. Mejora la circulación sanguínea. Algunos componentes volátiles del té de agujas de pino son necesarios para la producción de glóbulos rojos (incluida la vitamina A). Esto ayuda a promover la producción de glóbulos rojos, mejorando así la circulación sanguínea y proporcionando nutrientes esenciales a las extremidades del cuerpo. ?
8. Función cognitiva mejorada Las primeras investigaciones sobre los efectos de este poderoso té en la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas han mostrado resultados iniciales prometedores. Los antioxidantes en el té de agujas de pino pueden reducir los niveles de depósitos de proteína beta amiloide, placas en el cerebro que alteran las conexiones neuronales y deterioran la memoria.
¿Por qué no puedes beber más té de agujas de pino?
La razón por la que no se recomienda beber demasiado té de agujas de pino es porque el té de agujas de pino tiene el efecto de reducir la presión arterial, lo que fácilmente puede causar grandes fluctuaciones en la presión arterial humana y también puede causar mareos. No es adecuado que personas frágiles y enfermas beban demasiado. Además, el té de agujas de pino puede promover la circulación sanguínea, por lo que no es adecuado para mujeres embarazadas. Además, el té de agujas de pino es de naturaleza fría, por lo que no es adecuado para personas con cuerpos fríos y débiles.
Precauciones al recoger té de agujas de pino
1. No recolecte agujas de pino casualmente al borde de la carretera, porque las agujas de pino aquí han estado contaminadas por los gases de escape de los automóviles durante mucho tiempo y son dañinas. al cuerpo después del consumo. No recoja pinos jóvenes de menos de 5 años ni agujas de pino de menos de 3 metros de altura.
2. Hervir la sopa de agujas de pino como té o beberla en ayunas por la mañana y por la noche. Los pacientes con hipertensión no deben dejar de tomar medicamentos antihipertensivos sin autorización. Una vez que la presión arterial vuelve a la normalidad, la dosis del medicamento se puede reducir gradualmente bajo la supervisión de un médico.
3. Las agujas de pino son plantas aceitosas y se manchan fácilmente con la suciedad, por lo que hay que limpiarlas. Cepille con un cepillo suave o envuelva las agujas de pino en un paño suave humedecido con detergente. Después del lavado, remojar en agua.