¿Qué alimentos son alcalinos? ¡Pida a los expertos una introducción detallada! !

Los alimentos alcalinos se dividen principalmente en: verduras y frutas; algas, cereales germinados y legumbres;

Alimentos fuertemente alcalinos: uvas, té, vino, algas marinas, cítricos, caquis, pepinos, zanahorias. Alimentos moderadamente alcalinos: soja, tomates, plátanos, fresas, proteínas, ciruelas pasas, limones, espinacas, etc. Alimentos débilmente alcalinos: frijoles rojos, manzanas, repollo, tofu, repollo, colza, peras, patatas.

Cuanto más naturales y frescos sean los alimentos, más fuerte será su alcalinidad, mientras que algunos alimentos procesados, especialmente los refinados, no son buenos para la salud humana. Por eso, a veces, por el bien de la salud, sólo podemos hacer concesiones con nuestras papilas gustativas y renunciar a algunos de los alimentos que se consideran deliciosos.