¿Son las ciruelas una fruta fría?

Las ciruelas no son una fruta fría, sino una fruta cálida.

Frutas frescas: mangostán, sandía, melón, pera, plátano, mora, caqui, castaña de agua, etc.

Frutas calientes: manzanas, lichis, melocotones, longans, rambutanes, melocotones, castañas, ananas, pulpa de coco, kumquats, ciruelas de ébano, cerezas, dátiles rojos, etc.

Frutas picantes: azufaifo, espino, cereza, granada, lichi, fruta verde, durián, papaya, mandarina, ginkgo.

Información ampliada:

Los beneficios de comer ciruelas correctamente son los siguientes:

1. Mejora la digestión: Las ciruelas pueden favorecer la secreción de ácido gástrico y el digestivo gástrico. enzimas y puede aumentar la función gastrointestinal. Tiene el efecto de peristalsis, por lo que comer ciruelas puede promover la digestión y aumentar el apetito. Es una buena terapia dietética para personas con aclorhidria, saciedad después de comer y estreñimiento;

2. Limpiar el hígado y diluir agua: la carne de ciruela fresca contiene una gran cantidad de aminoácidos, como glutamina, serina, glicina, prolina, etc., comerlos crudos es muy beneficioso para tratar la cirrosis hepática y la ascitis; p>

3. Antihipertensivo, catártico y antitusivo: semillas de ciruela. Contiene amigdalina y una gran cantidad de aceite graso. La farmacología ha confirmado que tiene importantes efectos diuréticos y antihipertensivos, puede acelerar la peristalsis intestinal y favorecer la descarga de heces secas. , y también tiene el efecto de aliviar la tos y eliminar la flema;

4. Belleza y belleza: "Compendio de Materia Médica" registra que las flores de ciruelo y las grasas faciales tienen un muy buen efecto de embellecimiento. manchas, etc

Enciclopedia Baidu - Ciruelas

Enciclopedia Baidu - Frutas calientes

People's Daily Online - ¿Qué no se puede comer con ciruelas? 6 valores nutricionales de las ciruelas