¿Apoyarse sobre una botella de cerveza puede curar la espondilosis cervical?

Lo primero que quiero decirte es que la espondilosis cervical no es muy grave y se puede tratar por completo. Pero la clave está en si puedes superar posturas y hábitos incorrectos en tu trabajo y vida diaria. Por ejemplo, mantener la cabeza recta y la barbilla baja, bajar la cabeza para hacer cosas durante mucho tiempo, acostarse con una almohada alta, etc. Este es el problema más crítico, de lo contrario, incluso si la espondilosis cervical se cura, se curará. No tardará mucho e inevitablemente volverá a ocurrir. Cómo tratar la espondilosis cervical, déjame decirte el método: 1: Primero, corrige la curvatura fisiológica de la columna cervical: usa una botella de cerveza como almohada sobre la columna cervical (la altura combinada de la almohada y la botella de cerveza es de aproximadamente 12 cm , demasiado bajo no será efectivo) .), es posible que se sienta mareado por un tiempo al principio, pero se pondrá bien después de unos minutos. Sigue haciéndolo durante más de 30 a 60 minutos. Si siente dolor en la columna cervical, apoye el área dolorida sobre una botella de cerveza. Por ejemplo, apoye el área dolorida en el lado derecho de la columna cervical 3 sobre la botella de cerveza. Gire la cabeza un poco hacia la derecha para que sienta dolor. área de punto de apoyo Utilice la cabeza para corregir y restablecer la columna cervical utilizando la gravedad de la cabeza y la fuerza de empuje de la botella de cerveza. Es suficiente hasta que la columna cervical ya no duele y la cabeza ya no se siente mareada. Sus vértebras cervicales C3, 4 y C5/6 se pueden corregir con este método. Este método tiene un buen efecto corrector al enderezar la curvatura fisiológica de la columna cervical. 2: Utilice el pulgar para masajear la zona dolorosa del Huanxin (el músculo que conecta la cabeza y la columna cervical) poco a poco hasta que el dolor cese y se puedan abrir los ojos. 3: Luego, use el pulgar para presionar el área dolorosa de la columna cervical. Si el dolor está en el lado derecho, empuje hacia el lado izquierdo. Si el dolor está en el lado izquierdo, empuje hacia el lado derecho. La fuerza de presión varía de ligera a pesada, con una fuerza máxima de 5 kilogramos. No se debe empujar con fuerza bruta. Aumente gradualmente la presión hasta que la columna cervical ya no duela, la cabeza ya no esté mareada y los ojos puedan ver con claridad. Preste atención a las depresiones en ambos lados de la columna cervical (generalmente solo duele el lado desalineado y no hay). necesita presionar en el lado que no duele), asegúrese de empujar y masajear hasta que no haya puntos de dolor, sus ojos puedan ver claramente de inmediato y su espondilosis cervical se cure.