El valor nutricional del durián

En la vida diaria, las actitudes de la gente hacia el durián están muy polarizadas. En realidad, esto se debe a su sabor especial. Para las personas a las que les gusta el durian, este es un aroma frutal muy fuerte, pero para las personas que odian el durian, es un olor desagradable. Además de su sabor único, el durian también es muy caro en el mercado. Dependiendo del peso, un durián puede venderse por decenas o cientos de dólares. Como fruta, es rica en nutrientes y puede desempeñar un papel positivo en la salud de las personas.

Esta fruta tiene un sabor suave, ceroso, dulce, delicado y sedoso, como el helado. Durian es rico en fibra dietética, que puede ayudar eficazmente a la peristalsis intestinal. Para las personas con problemas digestivos, el uso adecuado de esta fruta puede solucionar el problema del estreñimiento, además de expulsar eficazmente las heces y toxinas y limpiar los intestinos. Si tienes pérdida de apetito o mal apetito, también puedes comer un poco de durian para estimular tu apetito.

Contiene una variedad de vitaminas y también es amigable con las amigas. Puede retrasar el envejecimiento, reponer el qi y la sangre y hacer que la tez sea más sonrosada. Además, existe una gran cantidad de oligoelementos y minerales que pueden participar en el metabolismo humano, mejorar la inmunidad humana y prevenir eficazmente determinadas enfermedades.

Para quienes les gusta comer durian, también deben prestar atención a la cantidad adecuada, ya que esta fruta tiene un alto contenido en azúcar y es una fruta rica en calorías. Si comes demasiado, engordarás y te enojarás. Por lo tanto, después de usar durian, puedes comer algunos alimentos que reducen el fuego, como sopa de frijol mungo, sopa de algas marinas, etc. De esta forma también se pueden aliviar los síntomas del calor interno. Si eres una de las tres personas de altos ingresos, por tu propia salud, lo mejor es no comer durian.