¿Qué alimentos nutritivos debes comer si tienes problemas estomacales?

1. Recetas Terapéuticas para Enfermedades del Estomago:

1) 100 gramos de patatas frescas, 10 gramos de jengibre, añadir 30 ml de zumo de naranja fresco y mezclar bien. Agua caliente y templada. Tomar 30 ml diarios, indicado para dolores de estómago neuróticos, náuseas y vómitos.

2) 60 gramos de arroz japónica y 5 gramos de polvo fino de Amomum villosum. Agregue agua al arroz japonica para cocinar la papilla. Una vez que la papilla esté lista, agregue el polvo de Amomum villosum y hierva durante 1 a 2 segundos. Tómalo por la mañana y por la noche. Esta receta es eficaz para el dolor de estómago, la saciedad y los vómitos por carencia y resfriado.

3) Remojar de 3 a 5 rodajas de jengibre fresco con una cantidad adecuada de azúcar moreno en agua hirviendo, beberlo mientras esté caliente y sudar ligeramente después de tomarlo. Indicado para el dolor de estómago provocado por el aire frío.

4) 3 a 4 rodajas de cebolla verde, 3 a 5 rodajas de jengibre, una cantidad adecuada de fideos de pimienta blanca y reposar con agua hirviendo o hervir la cebolla y el jengibre al fuego durante un rato; , agregue una pequeña cantidad de sal al gusto al tomarla, luego agregue los fideos con pimienta y beba la sopa mientras esté caliente. Indicado para el dolor de estómago por sensación de frío.

5) 6 gramos de canela, 10 gramos de carne de espino, 30 gramos de azúcar moreno. Primero decocar el espino en agua y luego añadir la canela. Cuando el espino esté cocido, retirar del fuego, filtrar el jugo y añadir el azúcar moreno. Mezclar bien y llevar caliente. Se utiliza para el dolor de estómago provocado por alimentos fríos o excesivamente pegajosos.

6) 100 gramos de arroz japónica, 25 gramos de hilo de res (u otro hilo de carne). Cocine las gachas de arroz japónica de la forma habitual, agregue el hilo de carne, mezcle bien y cómalas mientras estén calientes. Es adecuado para el dolor de estómago causado por deficiencia de bazo y estómago.

7) Decocción de 20 gramos de bergamota y eliminación del residuo, añadir 100 gramos de arroz japónica, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar la papilla. Cuando la papilla esté lista, añadir el azúcar de roca y mezclar. con la sopa de bergamota y cocinar un rato. Tomar 2 veces al día. Esta receta tiene un buen efecto curativo sobre la gastritis crónica y el dolor de estómago.

8) 250 gramos de cordero magro fresco, cortados en trozos pequeños y hervidos hasta que estén tiernos, luego cocinar con arroz japónica a modo de papilla.

Tomar 2 veces al día. Esta receta trata el dolor de estómago debido a deficiencia y frío, personas de mediana edad y ancianas con deficiencia de Qi, insuficiencia de Yang Qi, aversión al frío y dolor epigástrico.

9) 15 gramos de rodajas de espino crudo y 20 gramos de malta frita. Prepare con agua hirviendo. Después de prepararlo, agregue la cantidad adecuada de azúcar y beba con frecuencia en lugar de té. Es adecuado para el dolor de estómago debido a deficiencias del bazo y del estómago.

10) 100-150 ml de miel, cocida al vapor sobre agua, tomar una vez en ayunas antes de comer. Tómalo 3 veces al día durante 2 a 3 semanas. La miel puede reducir la acidez total del jugo gástrico, eliminar el dolor y normalizar las deposiciones. Indicado para úlcera duodenal.

11) 5 gramos de té negro, cantidad adecuada de miel y azúcar blanca. Pon el té negro en una taza a baja temperatura, prepáralo con agua hirviendo, cúbrelo y déjalo en remojo durante 10 minutos, luego agrega miel y azúcar moreno y bébelo mientras esté caliente. 3 dosis diarias. Tratar la úlcera duodenal.

12) 250g de jengibre añejo, 250g de dátiles rojos, 250g de manteca de cerdo, 250g de harina.

Lavar el jengibre viejo y secarlo, sofreírlo en manteca junto con los dátiles rojos y molerlo hasta obtener un polvo fino. Mezclarlo con harina y añadir una cantidad adecuada de agua para hacer pequeñas tortas. y comerlos en dos días. Tiene los efectos de calentar el bazo, aliviar los espasmos y aliviar el dolor. Se utiliza para la úlcera duodenal y es eficaz cuando se toma con regularidad.

13) Cantidad adecuada de repollo fresco y caramelo. Lavar la col con agua hervida fría y triturarla, colocarla en una gasa esterilizada y escurrir el jugo. Antes del desayuno y la cena todos los días, tome 1 taza de jugo de repollo fresco, caliéntelo y agregue la cantidad adecuada de azúcar a la bebida. 2 veces al día, cada 10 días es un curso de tratamiento. Tiene el efecto de eliminar el calor, aliviar el dolor y promover la curación de úlceras. Indicado para úlceras gástricas y duodenales. El efecto temprano es obvio.

3. Qué alimentos son buenos para tu salud si tienes problemas estomacales:

1) Suplemento de vitamina C: La vitamina C tiene un efecto protector sobre el estómago. en el jugo gástrico puede efectivamente dar rienda suelta a la función del estómago, proteger el estómago y mejorar la resistencia del estómago a las enfermedades. Por tanto, come más verduras y frutas ricas en vitamina C.

2) La principal causa de la enfermedad por reflujo gastroesofágico es la incapacidad de la parte inferior del esófago para funcionar correctamente y el reflujo del jugo gástrico hacia el esófago. Los alimentos que estos pacientes no deben comer incluyen chocolate, café, especias, menta, cítricos, tomates, leche entera, cebollas, etc. Los alimentos que se pueden consumir incluyen alimentos ricos en proteínas (huevos de ave) y que contienen fibra (verduras, cereales). y alimentos fáciles de digerir. Gachas de arroz, etc.

3) Las personas con indigestión funcional normalmente deben comer alimentos ligeros y pueden beber jugo fresco, avena y gachas de mijo con moderación.

4) Para enfermedades gástricas como úlceras gástricas o duodenales, se pueden consumir alimentos nutritivos y de fácil digestión como cereales integrales, leche de soja, tofu, huevos, pescado, carnes tiernas magras, hígado de animal, etc. para reducir el riesgo de enfermedades gástricas. Irritación de la mucosa gastrointestinal por el ácido gástrico.

3. Qué alimentos es mejor no comer para problemas estomacales:

1) Las personas con problemas estomacales deben evitar fumar, alcohol, café, té fuerte, bebidas carbonatadas (refrescos), alimentos picantes y ácidos, etc. Alimentos sexuales, estos son los más dañinos para el estómago.

2) Comer menos alimentos fritos: Este tipo de alimentos no son fáciles de digerir y aumentarán la carga sobre el tracto digestivo. Comer más provocará indigestión y aumentará los lípidos en sangre, lo que es perjudicial para la salud.

3) Comer menos encurtidos: Estos alimentos contienen más sal y algunos carcinógenos, por lo que no es recomendable comer más.

4) Comer menos alimentos crudos y fríos: Los alimentos crudos y fríos tienen un fuerte efecto estimulante sobre la mucosa gastrointestinal y pueden provocar fácilmente diarrea o inflamación gastrointestinal.