¿Se pueden comer caquis y naranjas juntos?

Puedes comer caquis y naranjas juntos, pero presta atención a la cantidad correcta y no seas codicioso ni te limites.

Los caquis contienen más ácido tánico y pectina, por lo que debes controlar la cantidad que ingieres cada vez. El ácido tánico de los caquis puede formar compuestos con calcio, zinc, magnesio, hierro y otros minerales en los alimentos que el cuerpo humano no puede absorber, lo que hace que estos nutrientes no estén disponibles. Por lo tanto, comer más caquis puede provocar fácilmente una falta de estos minerales.

Debido a que los caquis contienen un mayor contenido de azúcar, las personas se sentirán más llenas al comer caquis que al comer la misma cantidad de manzanas y peras, lo que afectará el apetito y reducirá la ingesta de comidas. En general, se cree que cuando no se está en ayunas, es apropiado no comer más de 200 gramos de caquis a la vez. Los caquis contienen un alto contenido de azúcar, por lo que no es aconsejable comer más.

Datos ampliados:

Aunque los caquis están deliciosos, debes tener cuidado al comerlos. No comas caquis con el estómago vacío. Debido a que los caquis contienen una gran cantidad de ácido tánico y pectina, pueden convertirse fácilmente en grumos duros de diferentes tamaños bajo la acción del ácido gástrico en ayunas.

Al mismo tiempo, no lo coma con productos acuáticos que contengan mucha proteína, porque la proteína puede formar fácilmente cálculos de caqui gástrico bajo la acción del ácido tánico; además, los pacientes con diabetes no deben comer más; .

Enciclopedia Baidu-Naranja

Enciclopedia Baidu-Caqui