¿No es la baya de goji cálida por naturaleza? ¿Por qué puede nutrir el yin? Por favor responda en detalle
Lycium barbarum es de naturaleza suave, pero debido a que es rico en una variedad de oligoelementos y vitaminas, puede nutrir el yin y mejorar la inmunidad. La medicina tradicional china cree que la baya de goji tiene un sabor dulce y una naturaleza suave, y tiene las funciones de nutrir los riñones, nutrir el yin, nutrir el hígado, mejorar la vista y reponer el qi. Es adecuado para síntomas comunes como deficiencia renal y espermatorrea, dolor de cintura y rodillas, mareos y visión borrosa. También tiene los efectos de reducir el colesterol, estimular los nervios cerebrales, mejorar la función inmune, prevenir y tratar el cáncer, antienvejecimiento y embellecimiento, y es extremadamente beneficioso para la salud humana.
Wolfberry contiene betaína, caroteno, una variedad de ácidos grasos insaturados, aminoácidos y múltiples vitaminas. La betaína puede inhibir la deposición de grasa en el hígado, prevenir la cirrosis y proteger las células hepáticas normales. También tiene cierto efecto sobre la reducción de los lípidos en sangre y el azúcar en sangre.
Información ampliada:
Las personas más indicadas para comer wolfberry son aquellas con constitución débil y poca resistencia. Además, debes insistir en comer baya de goji durante mucho tiempo y comer un poco todos los días para lograr el efecto.
Sin embargo, cabe destacar que cualquier tónico no debe consumirse en exceso, y la baya de goji no es una excepción. En términos generales, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día. Si se quiere pensar en el efecto terapéutico, lo mejor es comer unos 30 gramos al día. Muchos experimentos con animales sobre la toxicidad de la baya de goji han demostrado que la baya de goji es un alimento muy seguro que no contiene toxinas y se puede consumir durante mucho tiempo.
People's Daily Online - Lycium barbarum tiene cuatro efectos sorprendentes: puede limpiar el hígado y mejorar la vista
Enciclopedia Baidu - Lycium barbarum