¿Qué nutrientes tienen los granos de morera?

1. Puede complementar la nutrición: la morera contiene una gran cantidad de carbohidratos, caroteno, vitaminas y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. Puede expandir eficazmente el volumen de sangre humana y no es grasosa. Es adecuada para la terapia dietética de pacientes con hipertensión y. enfermedades ginecológicas.

2. Tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión: las moras contienen taninos, ácidos grasos, ácido málico y otros nutrientes, que pueden ayudar a la digestión de grasas, proteínas y almidón, acelerar la digestión. secreción de jugo gástrico y promueve la motilidad gastrointestinal, por lo que tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión. Por lo tanto, aquellos con indigestión, anorexia, hinchazón después de las comidas y borborigmo deben comer moras para ayudar a la digestión.

3. El efecto del cabello negro: La morera puede desempeñar el papel del cabello negro, principalmente porque contiene pigmento negro. El pigmento negro hace que el cabello sea negro y brillante, y es adecuado para personas con deficiencia hepática y renal congénita o adquirida y cabello largo y blanco. El consumo prolongado de moras y semillas de sésamo negro puede convertir el cabello blanco en negro.

Datos ampliados:

Notas:

1. Las moras están disponibles en blanco y negro, y el morado y el negro son tónicos de primera calidad para consumo en fresco. No se pueden comer moras verdes.

2. Las moras contienen sustancias alergénicas hemolíticas y ácido hialurónico, que pueden provocar enteritis hemolítica tras un consumo excesivo. Por tanto, no es recomendable comer demasiadas moras.

3. Las moras contienen mucho almidón, lo que significa que tienen un alto contenido en azúcar. Las personas con diabetes no deben consumir alimentos que contengan azúcar, por lo que deben evitar comer moras.

4. Los niños no deben comer más moras. Porque las moras contienen una gran cantidad de inhibidor de tripsina, ácido tánico, que afectará la absorción de hierro, calcio, zinc y otras sustancias por parte del cuerpo, lo que no favorece el crecimiento saludable de los niños pequeños durante el período de crecimiento y desarrollo.

5. Comer más moras puede provocar hemorragias nasales y las mujeres embarazadas no deben comerlas.

6. Evite el uso de hierro al cocinar moras, porque las moras descompondrán las sustancias ácidas y las sustancias ácidas reaccionarán químicamente con el hierro, provocando intoxicación e incluso la muerte.

Enciclopedia Baidu-Mulberry