¿Cuáles son las desventajas de comer demasiado níspero?
El comienzo del verano es la temporada de maduración de los nísperos. Los nísperos no sólo son deliciosos y nutritivos, sino que también tienen un alto valor terapéutico.
Comer níspero tiene muchos beneficios, entre ellos fortalecer el bazo y apetecer, aliviar la tos y prevenir resfriados. El níspero contiene una variedad de ácidos orgánicos, que no solo nos estimulan a secretar una gran cantidad de jugo gástrico, sino que también mejoran enormemente nuestra secreción de saliva como la ciruela ácida, logrando así el propósito de fortalecer el bazo, apetecer y favorecer la digestión. El níspero contiene amígdala, que puede humedecer los pulmones, aliviar la tos y eliminar la flema. Las frutas y hojas de níspero pueden inhibir los virus de la influenza y el consumo regular puede prevenir los resfriados. Aunque comer nísperos es bueno para la salud, no te excedas. Gong Hongbin dijo que el níspero es una fruta refrescante y no se debe comer en exceso.
Datos ampliados:
Existen más de 200 variedades de níspero. En cuanto al vencimiento, se puede dividir en tres categorías: vencimiento temprano, vencimiento medio y vencimiento tardío. Las variedades de maduración temprana estarán disponibles en mayo, las variedades de maduración media aparecerán en grandes cantidades en junio y las variedades de maduración tardía se podrán extender hasta principios de julio. Según el color del fruto, se divide en variedades de pulpa roja y variedades de pulpa blanca. El níspero de pulpa roja se llama píldora dorada debido a su piel dorada.
El níspero de pulpa blanca tiene un color parecido al jade y los antiguos lo llamaban pastilla de cera. En cuanto a variedades, la carne roja es fácil de pelar, dulce y apta para enlatar. La carne blanca es fina y espesa, fina y dulce, apta para comer fresca. Entre ellos, la "Arena Blanca Suave" de Yuhang, Zhejiang es blanca y dulce; la "Campana de Liberación" de Putian, Fujian tiene pulpa espesa y tierna, fruta jugosa y deliciosa y la "Arena Blanca" del condado de Wuxian, Jiangsu; tiene un jugo fino y un sabor dulce, y es un níspero de primera calidad.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - No seas codicioso cuando el níspero esté maduro