¿Qué comerás al final? Que comer al final

1. Panqueques y huevos: Hay un proverbio popular: "Las albóndigas están en el segundo piso, las tortitas y los huevos, en el tercer piso". Al fin y al cabo, el duro verano casi ha terminado. Los panqueques y los huevos son alimentos tradicionales imprescindibles y son los más populares porque son sencillos y prácticos.

2. Carne de pato: Como dice el refrán, “Come pato en verano”. Todavía es el verano amargo, por lo que conviene elegir carne con propiedades frescas o suaves. La carne de pato es de naturaleza fresca y tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, nutrir el yin y nutrir el estómago, diuresis y reducir la hinchazón. La carne de pato también es rica en proteínas y otros nutrientes que el cuerpo humano necesita con urgencia en verano.

3. Pepino: El pepino viejo es un arma mágica para aliviar el calor del verano. El pepino viejo se refiere a un pepino maduro. El pepino viejo tiene una gran capacidad para eliminar el calor y aliviarlo, y es menos frío y fresco. Es un buen ingrediente para afrontar el calor en los días de lluvia.

4. Raíz de loto: La última etapa es tras el inicio del otoño. En este momento, es hora de que aparezcan en el mercado raíces frescas de loto. Comer raíz de loto puede nutrir el yin, eliminar el calor, humedecer la sequedad y saciar la sed, limpiar el corazón y calmar la mente.