¿Qué productos nutricionales o tratamientos dietéticos son adecuados para las personas mayores?

Las personas mayores deben prestar más atención a los alimentos que consumen. También tenemos una abuela anciana en nuestra familia. Debido a la mala boca, muchas cosas son incómodas para comer, pero las personas mayores también necesitan mucha nutrición. Por eso, a la hora de elegir productos nutricionales para personas mayores, te sugiero que elijas aquellos que sean nutritivos, de sabor suave y fáciles de comer.

1. Aditivos nutricionales

1. Tabletas de calcio y vitamina D. Cuanto más mayor es una persona, más grave es la pérdida de calcio. Si el calcio no se puede reponer de forma eficaz, es fácil provocar fracturas, etc., lo que dificulta mucho su cuidado. Debido a que el calcio requiere vitamina D para ser absorbido, asegúrese de elegir tabletas de calcio que contengan vitamina D o tome vitamina D sola.

2. Fibra dietética. A veces, las personas mayores no tienen evacuaciones intestinales fluidas. Por un lado, la peristalsis intestinal se ralentiza y, por otro, también se debe a una falta de fibra dietética. Por tanto, se puede añadir algo de fibra dietética para facilitar la defecación de las personas mayores.

En segundo lugar, alimento para adelgazar

1. Miel La miel es un buen alimento terapéutico, rico en vitaminas y factores activos. Y la dulzura es adecuada, y a los mayores también les gusta beberla.

2. Leche de soja. Lo mejor es utilizar una máquina casera de leche de soja para exprimir la leche de soja usted mismo. Es fresca y nutritiva. Puedes añadir un poco de azúcar tú mismo, es rica en proteínas vegetales y ayuda a reducir los lípidos en sangre. Muy indicado para que beban las personas mayores.

3. Dátiles rojos. Los dátiles rojos deben deshuesarse para los mayores. Se pueden cocinar al vapor o ligeramente fritos. Los cocidos al vapor se pueden comer directamente quitándoles la piel, mientras que los fritos se pueden remojar en agua y comer. Los dátiles rojos también son ricos en nutrientes, de sabor dulce y pueden utilizarse con fines de belleza, lo que los hace adecuados para las personas mayores.