¿Cuántas pastillas de wolfberry es mejor comer al día?

Es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día. 20 gramos son aproximadamente un puñado para la gente común y usted puede controlarlos a su propia discreción.

Los polisacáridos del gusano, las antocianinas, algunas vitaminas y otros nutrientes se destruyen fácilmente a altas temperaturas. Por lo tanto, se recomienda lavar el wolfberry rápidamente antes de masticarlo. Si se remoja en agua para beber, se recomienda el agua. La temperatura será de 50 o 60 grados. Sin embargo, recuerda comer la baya de goji al final y no tirarla.

Lycium barbarum era un valioso material medicinal y tónico en la antigüedad, pero con el desarrollo de la tecnología moderna, se ha vuelto cada vez más popular. El cultivo de wolfberry es cada vez más fácil y su número aumenta. Entonces se convirtió en un alimento saludable barato. Las bayas de goji tienen un sabor dulce y una buena textura. Mucha gente las utiliza para remojarlas en agua o vino, y algunas también las comen secas. Son muy populares entre el público.

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