¿Las naranjas tienen un alto contenido de azúcar?
Las naranjas tienen un bajo contenido de azúcar. Su consumo regular puede ayudar a prevenir la diabetes, mejorar la resistencia y también tiene un buen efecto para mejorar los síntomas de la sed en pacientes diabéticos. El contenido de azúcar de las naranjas está entre 9 y 13. Las frutas con un contenido de azúcar entre 9 y 13 incluyen manzanas, albaricoques, higos, naranjas y lichis. Los caquis, longanes, plátanos, arándanos, granadas y otras frutas contienen más del 14% de azúcar.
Las naranjas se dividen principalmente en naranjas dulces, naranjas ombligo, naranjas sanguinas, naranjas azucaradas y naranjas rojas. En China, los frutos jóvenes y caídos se pueden secar y utilizar como medicina. Resistente al almacenamiento y transporte. La diferencia de madurez es grande, lo que puede extender el período de suministro de frutas frescas y materias primas procesadas. Las variedades de cítricos se pueden dividir en maduración temprana, media y tardía según la madurez del fruto.
Datos ampliados:
Precauciones al comer naranjas:
1. No beber leche dentro de 1 hora después de comer naranjas, porque la proteína de la leche se encuentra con la fruta. El ácido se solidificará, afectando la digestión y la absorción.
2. Las naranjas están deliciosas, pero no las comas en exceso. Después de comer naranjas, lávese los dientes y enjuáguese la boca a tiempo para evitar daños en la boca y los dientes.
3. No remojes las cáscaras de naranja en agua, porque las cáscaras de naranja actuales generalmente contienen conservantes y son difíciles de lavar con agua.
4. Las naranjas y las gambas no se deben comer juntas: las naranjas contienen taninos y las gambas son ricas en calcio. Comerlos juntos producirá sustancias no digeribles, que pueden irritar fácilmente el tracto gastrointestinal y provocar síntomas como vómitos.
5. Las naranjas y la carne de cerdo no deben comerse juntas: los taninos de las naranjas se combinarán con las proteínas de la carne de cerdo para producir sustancias que no favorecen la digestión humana, provocando náuseas, dolor abdominal y otros síntomas.
6. Las naranjas no se deben comer junto con la nuez de betel. La nuez de betel tiene los efectos de resolver la flema y aliviar la tos, digerir los alimentos y recuperar la sobriedad, ensanchar el pecho, detener los vómitos y repeler los parásitos.
7. Las personas con deficiencia de yin en el hígado, acidez gástrica excesiva, sequedad de boca y garganta, lengua menos roja, diabetes y alergias no deben consumirlo.
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