La forma correcta de hacer limones es no volver a cometer el mismo error. Esta es la forma correcta de hacer limonada.
El primer paso: hay que pelar los limones al remojarlos en agua. La piel de limón es rica en flavonoides y es más valiosa que la pulpa. Así que lávalo con un cepillo duro y mételo en el frigorífico durante 2 horas.
Paso 2: Saca el limón y córtalo en rodajas (unas 15-20 rodajas por limón), lo que facilitará la extracción del aroma.
Paso 3: Pon el limón en un recipiente hermético, vierte miel y agua fría, cúbrelo con rodajas de limón y guárdalo en el frigorífico. ¡Rebanar y congelar es mejor que cortar!
Notas:
1. Preparar agua tibia
El agua hirviendo destruirá el VC, pero el agua helada no estimulará fácilmente el aroma. Por lo tanto, lo mejor es sacar las rodajas de limón congeladas y prepararlas con agua tibia (a no más de 60 grados centígrados).
Si te parece un poco ácido déjalo enfriar o añade un poco de azúcar y miel al gusto. Entre ellos, la miel también puede reducir la irritación del estómago.
2. Beber en una hora.
Se puede consumir 1 limón durante aproximadamente una semana, así que no pierdas la vida útil. Lo mejor es beber agua con limón dentro de una hora para evitar la oxidación.
Beber con moderación
Aunque la concentración es baja y la acidez es débil, beber con moderación no dañará el estómago. Sin embargo, no beba ácido gástrico ni úlceras gástricas. Un día es suficiente. Recuerda agregar más miel.
¿Cuáles son los beneficios de beber agua con limón?
1. Blanqueamiento y antienvejecimiento
El limón es rico en vitaminas que pueden eliminar la pigmentación. Los amigos que quieran blanquear y resistir el envejecimiento pueden beber más agua con limón.
2. Desintoxicar y nutrir la piel.
El agua de limón puede fortalecer la eliminación de toxinas en la sangre. Beber regularmente puede hacer que la piel brille y reducir las arrugas.
Adelgazar y adelgazar
El agua de limón aumenta el metabolismo y suprime el hambre ¡Es un buen ayudante para quienes quieren adelgazar!
Recupera la sobriedad y fortalece tu estómago
Es posible que tu estómago esté alérgico al día siguiente de beber, por lo que también puedes beber un poco de agua con limón para aliviar tu estómago. El agua de limón también puede estimular el apetito y favorecer la digestión. Los amigos con poco apetito e indigestión pueden beber agua con limón.
Reducir el estrés y fortalecer el cerebro
Los limones son ricos en potasio, que puede aliviar el estrés, combatir la ansiedad y la depresión y mejorar el embotamiento y el olvido del cerebro.
6. Enfermedades cardiovasculares
El agua de limón puede aliviar el efecto de coagulación de los iones de calcio en la sangre y tiene ciertos efectos terapéuticos preventivos y auxiliares sobre la hipertensión y el infarto de miocardio.
7. Prevención de cálculos renales
El citrato del agua de limón puede inhibir la cristalización de las sales de calcio, inhibiendo así los cálculos renales. Los pacientes con cálculos renales crónicos pueden tratar eficazmente la enfermedad bebiendo agua con limón.
8. Mejora la inmunidad
El agua de limón no es ácida. El agua alcalina de limón puede equilibrar el pH, prevenir la supervivencia de gérmenes, prevenir enfermedades, ser antibacteriana, mejorar la inmunidad y ayudar en la formación de colágeno. Recuerda beber agua con limón cuando estés resfriado~