¿Pueden el longan, la azufaifa y la baya de goji tratar la miopía?
Lycium barbarum, dátiles rojos y longan son excelentes productos para nutrir la sangre y el qi. La baya de goji, los dátiles rojos y el longan son buenos productos para nutrir la sangre y el qi. Wolfberry puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, hidratar los pulmones y resistir el envejecimiento. Agregar un poco de baya de goji al té longan y de dátil rojo puede aumentar el dulzor y la nutrición. La ciencia moderna ha demostrado que la baya de goji ayuda a proteger el hígado, mejora la función hematopoyética, mejora la inmunidad y combate el cáncer. El azúcar moreno es de naturaleza dulce y cálida. La medicina tradicional china cree que el azúcar moreno tiene los efectos de fortalecer el bazo, calentar el estómago, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
1. Consuma más alimentos que contengan más vitamina A, como hígado de res, hígado de oveja, hígado de cerdo, etc. Este tipo de alimento puede mantener las necesidades nutricionales normales de la córnea, evitar que se seque y se deteriore y también puede mejorar la capacidad del ojo para ver en la oscuridad.
2. Bebe más té de semillas de casia. Beber agua de semillas de casia frita en momentos normales puede limpiar el hígado, mejorar la vista y aliviar la fatiga ocular. Sin embargo, el té de semillas de casia no es adecuado para que las personas con el bazo y el estómago débiles lo tomen durante mucho tiempo.
3. Consuma más productos lácteos, frijoles y productos de soya. Este tipo de alimento es rico en vitamina B1, que puede mejorar la función del nervio óptico y eliminar la fatiga de los músculos oculares. Las mejores son la leche de soja y la leche, que son fáciles de digerir y absorber.
4. Bebe más té de crisantemo y té de baya de goji. El crisantemo combinado con baya de goji no solo puede reducir la inflamación y combatir la fatiga, sino también mejorar la vista y aliviar los ojos secos y las molestias causadas por el uso prolongado de Internet y la lectura.