¿Algún consejo para prevenir la caída del cabello?

Los principales métodos para prevenir la caída del cabello son: mejorar el estilo de vida, principalmente en la alimentación, el trabajo y descanso, el cuidado del cabello, etc.

1. Dieta: Después de la caída del cabello, puede ser que las personas a menudo no presten atención a su dieta, lo que resulta en una falta de nutrición en el tejido del folículo piloso. Por ello, se recomienda ajustar la dieta y comer más semillas de sésamo negro y frijoles negros, que pueden favorecer el crecimiento del cabello. Al mismo tiempo, también se puede combinar con frutas ricas en vitamina C, como fresas, kiwis, etc., para complementar los oligoelementos que necesita el organismo.

2. Equilibra trabajo y descanso: Si trasnochas mucho tiempo sin prestar atención al descanso, tu cabello puede caerse. Por eso, debes ajustar tus malos hábitos de trabajo y descanso, no quedarte despierto mucho tiempo, para no afectar el tejido del folículo piloso, y cultivar el buen hábito de acostarte temprano y levantarte temprano.

3. Cuidado del cabello: Si utilizas con frecuencia un champú de baja calidad o te haces la permanente o te tiñes el cabello con frecuencia, puedes dañar el tejido del folículo piloso e inducir la caída del cabello. Por lo tanto, evite el uso frecuente de champús de baja calidad y teñirse el cabello con frecuencia. Se puede utilizar champú puro de plantas para reducir la irritación del cuero cabelludo.