Una lista completa de auténticas tiendas de verduras
Ingredientes: Carpelo de res (si no te gusta este ingrediente, puedes sustituirlo por pechuga de res)
Ingredientes: polvo natural, pimienta , Pimiento, aceite de chile, cebolla, jengibre, ajo, cilantro, qianzhang, fideos.
Pasos de elaboración:
1. Lavar primero las materias primas, cortarlas en trozos, ponerlas en una olla, calentar la olla con agua hasta que esté 80% caliente y poner. Coloque las materias primas cortadas en la olla, déjelas caer rápidamente y retírelas inmediatamente después de 1 a 2 minutos para controlar la humedad.
2. Vierte el agua en la olla, vierte un poco de aceite de cocina y caliéntalo hasta que esté al 70% de temperatura. Luego ponga primero la cebolla, el jengibre y el ajo en la olla, luego vierta los ingredientes con buen control de humedad, saltee, saltee un par de veces y luego vierta agua. El agua debe remojar completamente los ingredientes en el. olla. Agrega pimienta, pimienta, un poco de aceite de chile y polvo natural, tapa la olla y cocina a fuego medio.
3. Vierte los ingredientes del guiso en un recipiente grande y luego saca la cantidad de sopa de carne que quieras preparar. Se aprenden varias técnicas de apertura de tiendas de bocadillos del inglés B F T de Jiawei seguido de 3 3 9.
4. Coloque los ingredientes de la sopa de ternera guisada en la olla, agregue una cantidad adecuada de sopa de huesos (preferiblemente sopa de huesos de ternera o sopa de huesos de cerdo), o sustitúyala por agua y hierva.
5. Cortar en miles de filamentos, ponerlos en la olla junto con los fideos, agregar un poco de pimienta de Sichuan en polvo, pimienta de Sichuan en polvo, polvo natural y aceite de chile para hacerlo al gusto personal. Después de sacarlo de la sartén, agrega el cilantro.
Datos ampliados:
La sopa de ternera de Huainan no sólo es deliciosa, sino también rica en valor nutricional.
1. La carne de res es rica en proteínas y su composición de aminoácidos se acerca más a las necesidades del cuerpo humano que la de la carne de cerdo, lo que puede mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Es especialmente adecuado para personas que se están recuperando después de una cirugía o enfermedad para reponer la pérdida de sangre y reparar los tejidos. Comer carne de res en el frío invierno puede calentar el estómago y es un buen tónico durante esta temporada.
2. La carne de res tiene los efectos de nutrir el medio, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer los músculos y huesos, resolver la flema y calmar el viento, calmar la sed y favorecer la producción de líquidos. Energizante medio oculto, dificultad para respirar, músculos y huesos débiles, anemia y enfermedades prolongadas, y tez amarillenta.
3. El búfalo de agua es bueno para aliviar el embarazo y reponer el espíritu, mientras que la carne amarilla es buena para reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago y fortalecer los músculos y huesos.