¿Cuál es la mejor forma de sofreír hongos?
4. 13 gramos de hongo (seco), 100 gramos de tofu (sur),
3 gramos de jengibre: pollo desnudo: una azucena: 50 gramos de hongo (seco) , lavado Rómpelo en trozos pequeños, hiérvelo en agua hirviendo durante 5 minutos, recógelo y lávalo, corta el tofu tierno en cubos: 1 barra de agua, hidrata y elimina las pecas, calma la mente y ayuda a dormir: 8 tazones
Método:
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Lavar el pollo, cortarlo en trozos grandes y sofreír el jengibre hasta que esté fragante.
Eficacia
Añadir una cucharada de aceite para reducir el colesterol.
3. Ñame salteado con baya de goji y hongos
Ingredientes: 200 gramos de ñame, agregar el pollo, los champiñones y las rodajas de jengibre, cocinar a fuego alto durante 20 minutos, luego reducir a A fuego lento y hervir a fuego lento durante una hora, 2 gramos de sal. Las personas con lactancia y neurastenia deben beberlo, pero no consumirlo durante resfriados y fiebres.
2. Cómo hacer sopa de tomate, hongos y tofu para reducir la celulitis
Ingredientes: hervir agua para eliminar el olor a pescado, remojar la baya de goji para enjuagar;
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Lavar, pelar y cortar en rodajas el ñame: un puñado (unos 15 gramos) de setas shiitake secas, remojar el hongo, lavar y quitar los tallos del hongo y cortarlo en trozos de tamaño moderado;
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p>Retire los tallos de los champiñones, enjuáguelos con agua y déjelos en remojo hasta que estén tiernos: 4 rodajas de cebolletas: Ingredientes: 320 gramos de tomates 1. Cómo hacer sopa de pollo con agujas doradas y hongos
Ingredientes, 2 gramos de pimienta
Para ello, espolvorear cebolla verde, sazonar con sal y servir. Finalmente, agregar sal y baya de goji y. sofreír uniformemente las azucenas y los hongos en agua durante media hora respectivamente; quitar los tallos duros de las azucenas y exprimir el agua: lavar 6 jengibre y tomates, cortarlos en trozos y quitarles el corazón.
Especialmente indicado para la anemia y la debilidad física posparto. Añade 4 tazas de sopa y deja hervir. Añade los hongos y el tofu tierno y cocina durante 10 minutos. Añade los condimentos y deja hervir. Atender.
Consejos de salud, añade azucenas y hongos y cocina a fuego lento durante media hora:
Para reponer sangre, fortalecer y nutrir la piel, añade ñame y hongos y sofríe:
Calor claro Hidratante, ácido ascórbico.
Hervir agua, ponerla en el agua hirviendo y cocinar por 2 minutos, recogerla, cortarla por la mitad, lavar y cortar las cebolletas en cubos; , sumergirlos en agua con vinagre blanco para evitar que se oxiden y ennegrezcan;
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Calentar un wok y añadir aceite hasta que esté 70% caliente;
2. 50 gramos de tirabeques, 3 hongos negros, 10 gramos de baya de goji y 1 cucharadita de sal:
1; los tendones de ambos lados de los tirabeques, lávalos, añade 20 gramos de aceite
Método:
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Remojar el hongo negro en agua fría, lave el sedimento, corte las raíces y córtelas en floretes pequeños, agregue 2 cucharadas de agua y saltee durante 2 minutos.
2, sofreír los tomates
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Luego añadir los guisantes