¿Qué valor nutricional tiene el durián, el rey de las frutas?

Durian es una de las frutas tropicales famosas. Eso sí, su olor no es aceptable para mucha gente. Después de todo, huele un poco mal, por lo que mucha gente se niega a comer durian. Pero el durián tiene un encanto único y es conocido como el rey de las frutas. Aunque tiene un sabor raro, si te gusta dirás que es delicioso y dulce, y si lo odias dirás que huele mal.

La pulpa de durián contiene una gran cantidad de vitaminas, proteínas, azúcar y almidón, y es muy nutritiva. Por lo tanto, el durian es una fruta nutritiva que puede fortalecer el bazo y el qi, nutrir los riñones y fortalecer el yang, y también puede calentar y nutrir el cuerpo, por lo que puede ser consumido por personas normales y sanas. Sin embargo, no debemos comer más durian, porque el sabor del durian es relativamente fuerte y hostil, y es fácil de acumular en nuestro estómago. Beber más agua hervida puede ayudar a la digestión.

Un consumo excesivo puede obstruir nuestros intestinos y provocar estreñimiento, además el durián tiene un alto contenido calórico y azúcar. Por tanto, si se es obeso se recomienda comer menos y las personas con diabetes no deben comer.

El durián es rico en proteínas y lípidos, lo que tiene un muy buen efecto nutritivo en nuestro organismo. El olor puede estimular el apetito y la fibra dietética que contiene también puede promover nuestra peristalsis intestinal y puede usarse para nutrir nuestro cuerpo después de una enfermedad y un parto. Pero asegúrese de beber más agua después de las comidas; de lo contrario, provocará calor interno si el estómago no puede absorberla por completo.

Y el durián también puede activar la circulación sanguínea y disipar el frío, lo que lo convierte en un alimento relativamente cálido. También puede aliviar la dismenorrea de las mujeres, mejorar la frialdad abdominal y promover el aumento de la temperatura corporal, por lo que el durian es muy adecuado para mujeres con dismenorrea. También puede humedecer los intestinos y desintoxicarlos, promover la peristalsis gastrointestinal, adsorber sustancias nocivas en la pared intestinal y tiene una fuerte capacidad antioxidante. Puede eliminar el exceso de radicales libres de nuestro cuerpo y aliviar el envejecimiento de las células de nuestra piel.