Té de mora, piel de naranja, crisantemo y baya de goji

1. Terapia de ejercicio

La mayoría de las personas con mucha humedad en el cuerpo comen alimentos grasosos y no hacen ejercicio. Estas personas a menudo sienten que sus cuerpos son pesados, sus extremidades débiles y no están dispuestas a moverse. Sin embargo, cuanto menos les gusta hacer ejercicio, más humedad tienen en sus cuerpos. Con el tiempo, la humedad inevitablemente invadirá el bazo y provocará una serie de enfermedades.

El ejercicio puede aliviar el estrés, favorecer el funcionamiento de los órganos del cuerpo y acelerar la excreción de agua. Correr, caminar, nadar, hacer yoga, Tai Chi y otros ejercicios pueden ayudar a activar la circulación sanguínea y aumentar el metabolismo del agua.

2. Terapia con ventosas

La terapia con ventosas es un método común utilizado por la medicina tradicional china para tratar enfermedades. Esta terapia puede disipar el frío y la humedad, desbloquear los meridianos y eliminar la estasis sanguínea, promover el qi y la circulación sanguínea, reducir la hinchazón y el dolor, eliminar toxinas y eliminar el calor. Tiene las funciones de regular el equilibrio del yin y el yang, eliminar la fatiga y. fortaleciendo el cuerpo, logrando así el propósito de fortalecer el cuerpo, eliminar el mal y curar enfermedades. Las ventosas también son relativamente fáciles de utilizar, lo que las hace ideales para el cuidado personal y la deshumidificación en el hogar.

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Peligros de beber alcohol

Sí, el cerebro

Una pequeña cantidad de alcohol puede excitar y activar a las personas el cerebro. Tiene un cierto efecto sedante. Sin embargo, beber en exceso puede reducir la concentración y el juicio de las personas, incluso provocar dificultad para hablar, visión borrosa, pérdida del equilibrio y afectar más gravemente la memoria de las personas.

Para el hígado

Las personas mayores suelen decir que beber alcohol daña el hígado. Parece que el daño que el consumo de alcohol causa al hígado debería ser el más conocido. El alcohol se metaboliza y desintoxica principalmente en el hígado. Después de ingresar al cuerpo humano, aumentará la carga sobre el hígado, afectará gravemente la función normal del hígado y causará daño hepático.

El daño cerebral afectará el aprendizaje

Como sustancia psicoactiva, el alcohol también puede tener un fuerte efecto estimulante en el corazón, el cerebro y los vasos sanguíneos humanos, y también puede tener un impacto negativo. efectos adversos sobre el sistema nervioso humano. Incluso una pequeña cantidad de bebida puede causar fácilmente ciertos daños al cerebro y fácilmente puede provocar síntomas como retraso mental y retraso mental.

Influencia en los centros nerviosos

El alcohol es una sustancia de pequeña molécula que puede llegar fácilmente a diversos órganos del cuerpo. Cuando el etanol ingresa al cuerpo, ingresa rápidamente a nuestro cerebro. También puede causar un gran daño a nuestro sistema nervioso, que se manifiesta principalmente por descoordinación muscular, lentitud de reacción, euforia, disminución de la concentración, el juicio y el autocontrol, disminución de la memoria y disminución de la inteligencia.

People's Daily Online - Las personas a las que les gusta beber alcohol tienen más humedad en el cuerpo. Más ejercicio puede aliviar los síntomas.

People's Daily Online - ¿Cuáles son los peligros de beber? Si quieres estar sano, mantente alejado del alcohol.