¿Cuáles son los beneficios de remojar la baya de goji en agua?
Para las personas que se enfrentan a la computadora durante mucho tiempo, pueden insistir en beber agua de goji, porque la goji es rica en vitaminas, minerales y caroteno, que pueden proteger las células epiteliales de la retina. y proteger la visión. Además, puede ayudar a desintoxicar el hígado y los riñones y aliviar el cansancio físico. Además, el caroteno y las proteínas contenidos en la baya de goji pueden favorecer la circulación sanguínea y mantener el estado normal del sistema hematopoyético.
2. Capaz de embellecer y embellecer
A partir de los 20 años aproximadamente, el colágeno y las fibras elásticas se irán perdiendo, y la piel comenzará a envejecer. radicales libres. Wolfberry es rica en caroteno y polisacáridos. Es un fuerte antioxidante que puede resistir las vitaminas contenidas en los radicales libres, ayudar a reparar y regenerar las células de la piel dañadas y mejorar la piel áspera y seca y otros problemas.
Datos ampliados
Notas sobre el consumo de baya de goji: No las tires directamente después de remojarlas, de lo contrario se desperdiciarán. Lycium barbarum es rico en nutrientes en el agua de remojo y los nutrientes de la baya de goji no se empapan por completo. Mastique baya de goji después de beber agua de baya de goji para evitar el desperdicio de nutrientes y mejorar la resistencia y la inmunidad.
Lycium barbarum no es resistente al calor, los nutrientes que contiene se destruyen fácilmente después de remojarlos en agua hirviendo y las tasas de utilización y absorción son relativamente bajas. Intente utilizar agua tibia a 60 ℃ para lograr un efecto de remojo.
People's Daily Online - ¿Remojar la baya de goji en agua puede ayudar a mantener la salud? Beber con regularidad puede producir tres efectos mágicos.