¿Cuáles son algunos alimentos, verduras y frutas que eliminan el calor?
El melón amargo (loofah) sólo está disponible en invierno, pero parece ser el más delicioso.
Los pepinos, el apio y las patatas están disponibles todo el año y son baratos.
No, mira el fondo
La sandía y las peras son de naturaleza dulce y fría. Pueden eliminar el calor y reducir el fuego, humedecer los pulmones y resolver la flema.
Las aceitunas tienen un sabor agridulce, quitan el calor y el dolor de garganta y desintoxican.
La carambola puede producir líquido y calmar la sed, disipar el viento y eliminar el calor, y es diurética.
Las manzanas pueden producir líquido y calmar la sed.
Las uvas eliminan el calor de la sangre y son diuréticas.
La piña puede eliminar el calor, aliviar el calor del verano y ser diurética.
El caqui puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, humedecer los pulmones y calmar la sed.
El níspero puede limpiar los pulmones y aliviar la tos.
Las ciruelas pueden despejar el hígado y aliviar el fuego, son diuréticas y favorecen la producción de líquidos.
Tenga cuidado al comer frutas, algunas son frutas picantes.
Como lichi, naranja, piña, longan, granada, etc.
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1) Hongo negro: debido a que crece en un ambiente fresco y húmedo, la medicina china cree que tiene los efectos de reponer el qi y activar la circulación sanguínea, enfriar la sangre e hidratar la sequedad, y puede eliminar las toxinas térmicas en la sangre. Además, el hongo negro tiene un fuerte efecto hidratante intestinal y su consumo regular puede eliminar del cuerpo la mayoría de las toxinas de los intestinos.
2) Kelp: El quelpo contiene una sustancia llamada polisacárido sulfatado, que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo del cuerpo, manteniendo así el colesterol en la sangre normal. Además, hay un polvo blanco ligeramente dulce en la superficie de las algas, que es manitol con gran valor medicinal y tiene un buen efecto diurético.
3) Tomate: dulce, ligeramente frío, depurativo y desintoxicante, diurético y antiinflamatorio, reduce las flemas y calma la sed.
4) Luffa: De naturaleza dulce y fría, tiene las funciones de eliminar el calor y enfriar la sangre, desintoxicar y activar la circulación sanguínea.
5) Pepino: elimina el calor y la diuresis.
6) Apio: Puede eliminar el calor y la humedad, enfriar el suero y el fuego del hígado.
7) Hongos: Pueden limpiar la sangre.
8) Patatas: tienen el efecto de limpiar los intestinos.
Me gustaría presentarles varios tipos de té reductor de fuego:
Té de las Tres Flores
Funcionamiento: 10 g de madreselva, 10 g de crisantemo, 3 g de jazmín, agregue agua hirviendo para hacer té.
Usos: Quitar el calor y desintoxicar, tratar el dolor de cabeza, la sed y el dolor de garganta.
Destilado de madreselva
Funcionamiento: Añadir agua a las flores y hojas de madreselva, cocinar al vapor a fuego alto durante 30 minutos, filtrar la sopa, añadir azúcar de roca y beber.
Usos: Quitar el calor y aliviar el calor del verano.
Consejo: Evita comer madreselva.
●Pertenece al meridiano del pulmón y del estómago entre los doce meridianos, y es muy eficaz para las molestias pulmonares y estomacales.
●Contraindicaciones: Personas con constitución fría y mal tracto gastrointestinal deben evitar su consumo.
Crisantemo
(1) Té de crisantemo: el té elaborado con crisantemos tiene un olor fragante y puede aliviar el calor, promover los fluidos corporales, disipar el viento, humedecer la garganta, embellecer los ojos y aliviar la resaca.
(2) Preparar té con crisantemo blanco puede calmar el hígado y dominar el yang, disipar el viento y el calor, enfriar la sangre y mejorar la vista. El crisantemo blanco tiene un sabor dulce, puede realzar el aroma de la sopa de té y. tiene buena palatabilidad.
(3) Té de crisantemo El té de crisantemo es una de las bebidas refrescantes favoritas de la gente. Los crisantemos existen en dos variedades, amarillo y blanco, y son muy famosos en el país y en el extranjero. Cuando se usa para hacer agua o beber té, no sólo tiene un rico aroma, sino que también tiene las funciones de disipar el viento y eliminar el calor, nutrir el hígado y mejorar la vista, reducir la presión arterial y desbloquear los meridianos.
Menta: Prepare té con menta. Puede utilizar el mentol y la mentona de la menta para disipar el viento y eliminar el calor. El té tiene una sensación refrescante y es una buena medicina para eliminar el calor y la diuresis.
Al usar rodajas de ginseng americano para preparar té, puede utilizar las propiedades dulces y frescas del ginseng americano para ajustar el sabor del té. El ginseng americano tiene un buen efecto para reponer la deficiencia de yin. Este tipo de té de ginseng americano a menudo tiene los buenos efectos de nutrir los pulmones y el estómago, nutrir el yin y promover el líquido, eliminar el fuego y reducir la fiebre.
Utilizar la piel de naranja para preparar té puede aprovechar las funciones de regular el qi, resolver las flemas y aliviar la tos. Remojar cáscaras de naranja en té verde puede aliviar la flema, es antibacteriano y reduce la inflamación, por lo que es bueno para las personas que tosen y tienen mucha flema.
Té de cebada
Existen muchas causas del edema.
Si el edema es causado simplemente por retención de líquidos, se recomienda beber té de cebada.
Ingredientes: 10g de semillas de coix fritas, 5g de hojas frescas de loto, 5g de espino.
Elaboración: Una vez hervida el agua caliente, puedes beberla.
Eficacia: Elimina el calor y la humedad, cura el edema.
Té de hojas de loto
La depresión y el estrés mental pueden aumentar la sensibilidad intestinal y provocar estreñimiento. Recomendar té de hojas de loto.
Ingredientes: 3 gramos de hojas de loto, 6 gramos de semillas de casia fritas, 3 rosas.
Método: Elaborar con agua hirviendo.
Eficacia: eliminación del calor y alivio del calor del verano, diuresis y diuresis, control de agua e hinchazón y crecimiento del cabello.
Té de semillas de casia
Las personas con peristaltismo lento (especialmente las personas obesas que hacen dieta durante la dieta y la pérdida de peso) son propensas a la acumulación en el cuerpo, provocando estreñimiento. Se recomienda el té de semillas de casia.
Ingredientes: Té de semillas de casia.
Método: Elaborar con agua caliente.
Efectos: Aclara el hígado y mejora la vista, diurético y laxante.
Será útil utilizar recetas para extinguir incendios, terapia dietética y apagar incendios en invierno.
Muchas personas se enfadan fácilmente en invierno. Los siguientes métodos de terapia dietética se pueden utilizar como referencia.
Sequedad de garganta y voz ronca: 1. Beba agua ligeramente salada; 2. Beba té de azúcar con cáscara de naranja;
Hinchazón y dolor de garganta: 1. Triture la esponja vegetal tierna, exprima el jugo y lávela con frecuencia. 2. Haga gárgaras con vinagre y cantidades iguales de agua para aliviar el dolor. 3. Haga gárgaras con una cucharada de salsa de soja; durante aproximadamente 1 minuto, 3-4 veces seguidas.
Ampollas en la boca: 1. Corta unas rodajas de jengibre y mastícalas con cuidado para eliminar las ampollas. 2. Mastica 1-2 dientes de ajo u hojas de ajo crudos y las ampollas desaparecerán gradualmente.
Flegma al toser: 1. 10 g de corteza de morera, 5 g de regaliz y hojas de bambú. Lavar y poner en la olla. Agregar la cantidad adecuada de agua para decoccionar y tomar. . Picar 1 trozo de jengibre y añadir 1 trozo de huevo, un poco de aceite de sésamo. Al igual que los huevos escalfados fritos, sofreír el jengibre y los huevos en aceite y comerlos calientes.