Fruta natural
Entre las frutas, hay un tipo de fruta que contiene más calcio que todas las frutas. Conocida como "fruta rica en calcio". Es una fruta con un contenido en calcio muy alto entre todos los alimentos animales y vegetales. Es muy útil para personas de mediana edad y personas mayores para complementar el calcio.
Esta “fruta rica en calcio” es la ciruela. Debido a que la fruta contiene un alto contenido de calcio, también se la llama fruta con alto contenido de calcio. El contenido de calcio ocupa el primer lugar entre todas las frutas y, según los informes de los medios, entre todos los alimentos. Según mediciones científicas, cada 100 gramos de ciruela fresca contiene 1,5 gramos de proteína, 47 gramos de vitamina C, 360 mg de calcio y 58 mg de hierro.
La ciruela rica en calcio es una nueva fruta con alto contenido de calcio descubierta y obtenida a partir de ciruelas de plantas silvestres por el profesor Du, un experto en frutas en mi país, durante más de diez años. Las frutas con alto contenido de calcio son nuevas variedades de frutas de alta calidad exclusivas de mi país y frutas raras en el mundo. Durante los Juegos Olímpicos de Beijing 2008, las partes interesadas consideraron al ouli como una nueva especie de árbol de alta calidad para "Nuevo Beijing, Nuevas Olimpiadas" y "Acción de ecologización urbana", y se plantaron cinturones verdes alrededor de todas las sedes olímpicas.
La ciruela es una planta frutal del género Prunus de la familia de las Rosáceas. Sus hojas crecen en forma de huevo ovalado o invertido, con la parte superior de color verde oscuro y la parte inferior de color verde claro. Las inflorescencias de las ciruelas europeas son solitarias o en racimos de 2 o 3 flores, y los frutos jóvenes son casi esféricos cuando maduran. El período de floración es desde principios de abril hasta principios de mayo y los frutos vienen en varios colores, como rojo, amarillo y morado. Es de colores brillantes, muy brillante y atractivo, delicioso, agridulce y tiene una fragancia única. Es la mejor opción de frutas de alta gama de la ciudad. Los frutos suelen madurar alrededor de octubre. Las frutas maduras con alto contenido de calcio se pueden procesar para obtener jugos de frutas, vinagre de frutas, leche de frutas, vino de frutas, frutas en conserva, alimentos enlatados y otros alimentos con diferentes sabores y calidades.
Esta fruta se puede cultivar en Heilongjiang, Liaoning, Jilin, Hebei, Mongolia Interior, Henan, Shandong, Anhui y otras regiones. Se cultiva al norte del río Yangtze y está ampliamente distribuida. Las frutas con alto contenido de calcio se pueden utilizar para construir huertos en zonas rurales, plantar árboles frutales paisajísticos en patios familiares y plantar árboles en cinturones verdes urbanos. Plantar ciruelas con alto contenido de calcio puede solidificar el suelo, prevenir la erosión del suelo, hacer verdes los jardines y embellecer el medio ambiente. Los tallos y hojas tiernos de las ciruelas europeas tienen un alto contenido de calcio y se pueden utilizar como alimento. Las nueces también se pueden utilizar como medicina, con efectos diuréticos y medicinales.
La ciruela europea con alto contenido en calcio es en realidad una variedad de la familia Prunus. Tiene un sabor parecido al de las ciruelas, jugoso, agridulce y tiene un sabor único. El rendimiento de un solo árbol frutal suele rondar los 10 kg. En los huertos rurales, hay alrededor de 300 árboles por mu, y el rendimiento por mu generalmente puede alcanzar los 3.000 kilogramos. El precio de mercado actual es de entre 5 y 10 yuanes por malicioso. Generalmente, cuando se planta fruta ese año, el valor de producción por mu puede alcanzar los 30.000 yuanes.
Este tipo de ciruela con alto contenido en calcio puede ser plantada como bonsái paisajístico por los ancianos de la ciudad. Es muy adaptable y se puede comer con frutas frescas en otoño. Las personas mayores de las zonas rurales pueden plantar algunas en los pequeños jardines de sus casas, no sólo para disfrutar del paisaje, sino también para comer frutas en otoño. Se recomienda que las personas de mediana edad y mayores coman más frutas ricas en calcio, ciruelas, que son muy beneficiosas para el organismo.