Efectos secundarios del té de crisantemo y wolfberry

Wolfberry es adecuado para personas con constitución débil e inmunidad deficiente. Pero en el proceso de tomarlo se debe persistir durante mucho tiempo y comer un poco todos los días para lograr el efecto. Wolfberry contiene betaína, aminoácidos, caroteno, vitaminas B1, B2, C, calcio, fósforo y hierro. Es bueno para la salud humana, pero hay que prestar atención a la dosis. Las personas que sufren de hipertensión arterial, son demasiado impacientes, o personas que comen mucha carne y tienen la cara enrojecida, resfriados, fiebre, inflamación y diarrea, lo mejor es no comerla. Cabe señalar que la baya de goji en el condado de Zhongning, Ningxia, tiene el mejor efecto y la más alta calidad. En la actualidad, existen graves problemas en el mercado, como origen falso, exceso de bacterias y fumigación con azufre. Comprar wolfberry falso es contraproducente. Se recomienda elegir wolfberry de una marca conocida. Además, el consumo excesivo de baya de goji puede provocar calor interno, hemorragias nasales e incluso ojos rojos.

El crisantemo tiene un sabor amargo y una naturaleza ligeramente fría. Tiene los efectos de dispersar el calor del viento, calmar el yang del hígado, limpiar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar. Si las personas con una constitución deficiente de yang beben a ciegas té de crisantemo, que tiene el efecto de limpiar el calor y purgar el fuego, fácilmente dañará la rectitud y los debilitará cuanto más beban, especialmente aquellos con deficiencia de bazo y estómago. Beber demasiado té de crisantemo frío puede causar fácilmente malestar estomacal y provocar reflujo ácido.

No tomes demasiado de ningún suplemento, y la baya de goji no es una excepción. En términos generales, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día. Si se piensa en el efecto terapéutico, lo mejor es comer unos 30 gramos al día. Muchos experimentos con animales sobre la toxicidad de la baya de goji han confirmado ahora que la baya de goji es un alimento muy seguro que no contiene toxinas y puede consumirse durante mucho tiempo. Pero al remojar la baya de goji en agua o al preparar sopa, su efecto no se puede ejercer por completo. Debido a la influencia de la temperatura del agua, el tiempo de remojo y otros factores, sólo algunos de los ingredientes medicinales de la baya de goji pueden liberarse en el agua o la sopa. Masticar directamente con la boca absorberá completamente los nutrientes de la baya de goji. También puedes masticar baya de goji después de preparar el té.