¿La orina se volverá amarilla si comes demasiadas naranjas? ¿Te enojarás si comes demasiadas naranjas?
Las naranjas contienen caroteno. Si come demasiadas naranjas a la vez, es posible que parte del caroteno no se digiera ni absorba, lo que provocará que la orina se vuelva amarilla. Generalmente este es un fenómeno normal y no causará otros daños a su cuerpo. Mientras dejes de comer naranjas, el color de tu orina volverá gradualmente a la normalidad. Esta situación también se puede aliviar bebiendo más agua.
2 ¿Te enojarás si comes demasiadas naranjas? Las personas que comen demasiadas naranjas no suelen enfadarse.
Las naranjas son dulces, ácidas y frescas, y son alimentos fríos. Tienen las funciones de producir fluidos corporales y saciar la sed, aliviar el aburrimiento y aliviar el calor, calmar el estómago y reducir el fuego. Generalmente, comer naranjas no provoca calor interno, pero puede reducirlo. Cuando te enojas, puedes comer algunas naranjas de forma adecuada, lo que no solo puede reducir el calor interno, sino también complementar el cuerpo con diversos nutrientes. Además, aunque comer naranjas no provocará calor interno, no debes comer demasiadas porque las naranjas son frías por naturaleza y comerlas en exceso puede provocar fácilmente irritación del tracto gastrointestinal y provocar malestar físico.
3 ¿Qué le pasa a la diarrea de naranja? Las naranjas son ricas en vitamina C, fructosa, proteínas, aminoácidos y minerales, que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano y mejorar la inmunidad. Si comes naranjas, puede deberse a las siguientes razones:
1. Comer demasiadas naranjas es una fruta refrescante. Si las personas con función gastrointestinal deficiente comen demasiadas naranjas a la vez, esto puede irritar el tracto gastrointestinal y causar diarrea.
2. Las naranjas se han echado a perder. Si las naranjas se han echado a perder, pueden provocar fácilmente una infección bacteriana que provoque diarrea.
4¿Cuántas naranjas comes al día? Se recomienda comer 1-2 naranjas al día.
Las naranjas tienen un alto valor nutricional y son ricas en agua, azúcar, caroteno, vitaminas y minerales. El consumo adecuado puede reponer los nutrientes del cuerpo y mejorar la inmunidad. Sin embargo, aunque las naranjas tienen un alto valor nutricional, no es recomendable comerlas en exceso. Según las Directrices dietéticas para residentes chinos, el adulto medio debe comer entre 200 y 350 g de fruta al día, es decir, entre 1 y 2 naranjas. Si comes otras frutas durante el día, come menos naranjas.