¿A qué debo prestar atención al tomar tabletas Qianqianning?

La tableta Qianglining es un tipo de medicamento patentado chino. Sus ingredientes principales también son algunos materiales medicinales chinos. Los ingredientes principales son Acanthopanax senticosus y wolfberry. No es un medicamento recetado. Hay más efectos de cuidado, pero esto no significa que todos puedan tomar este medicamento. Entonces, ¿a qué debo prestar atención cuando tomo Dianliang Ning Tablets? ¿Quién no es apto para tomar tabletas Dianli Ning?

1. Precauciones al tomar las tabletas Qiangqiangning

Las tabletas Qiangqiangning son tabletas recubiertas de azúcar, después de quitarles la capa de azúcar, tendrán un aspecto de color marrón a bronceado y su sabor es ligeramente dulce y amargo. Puede fortalecer el cuerpo y la mente, fortalecer el cerebro y los huesos, y se usa principalmente para la debilidad física, el insomnio y el olvido, la fatiga mental, la fatiga excesiva, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, la deficiencia de yang del bazo y el riñón, la pérdida de apetito. y otras enfermedades. Entonces, ¿a qué debemos prestar atención al tomar tabletas Qianglining?

1. Evite los alimentos grasosos.

2. Las mujeres embarazadas deben tomarlo bajo supervisión médica.

3. Este producto debe tomarse antes de las comidas.

4. Tomar según el uso y la dosis. Los niños, las personas mayores y los enfermos deben tomarlo bajo la supervisión de un médico.

5. Si los síntomas no mejoran significativamente después de tomar el medicamento durante dos semanas o durante el período de toma del medicamento, o si los síntomas empeoran, se debe suspender el medicamento inmediatamente y acudir al hospital para recibir tratamiento. tratamiento.

6. Está prohibido tomar el medicamento cuando cambien sus propiedades.

7. Los niños deben utilizarlo bajo la supervisión de un adulto.

8. Por favor mantenga este medicamento fuera del alcance de los niños.

9. Si está tomando otros medicamentos, consulte a su médico o farmacéutico antes de utilizar este producto.

2. Métodos recomendados para mejorar la condición física

1. Las personas con mala condición física deben practicar más deportes al aire libre y, a menudo, quedarse en casa. ejercicio, que puede debilitar fácilmente la condición física y empeorar. Sólo aquellos que hacen ejercicio regularmente y están en contacto con la naturaleza tendrán una mayor fuerza muscular y una mejor resistencia corporal. Sólo participando regularmente en ejercicio podrá tener el deseo de persistir en el ejercicio y ayudar a mejorar su condición física. Las personas con mala condición física pueden practicar yoga

2 Las personas con mala condición física pueden insistir en practicar yoga, que no solo puede ayudar a ajustar la forma del cuerpo, sino también promover la circulación sanguínea en el cuerpo, especialmente en la parte inferior. extremidades donde el qi y la sangre no son fluidos. Las personas con mala condición física son propensas a sufrir falta de Qi y sangre. La práctica regular de yoga puede ayudar a mejorar la circulación del Qi y la sangre, contribuyendo así a mejorar la condición física. Las personas con mala forma física pueden practicar caminar a paso ligero

3 Las personas con mala forma física pueden insistir en practicar caminar a paso ligero, y es recomendable permitirse sudar un poco durante la caminata a paso ligero todos los días. Esto puede ayudar a las personas con mala condición física a mejorar la fuerza de sus extremidades inferiores y mejorar la condición de las personas con mala condición física que tienen débiles las extremidades superiores e inferiores. Las personas con mala forma física no deben practicar caminatas rápidas durante demasiado tiempo ni sobrecargar el ejercicio para evitar molestias físicas. Las personas con mala forma física pueden practicar la natación

4 Las personas con mala forma física pueden practicar la natación. La natación puede ayudar a mejorar la función cardiopulmonar y ejercitar eficazmente la resistencia física. Para las personas con mala condición física que se quedan sin aliento cuando hacen ejercicio con frecuencia, la natación puede aumentar la capacidad pulmonar y mejorar la capacidad de absorción de oxígeno del cuerpo.

5 Las personas con mala forma física pueden ayudar a nutrir los riñones, consolidar la vitalidad del cuerpo y ayudar a fortalecer su forma física. Tiene un buen efecto acondicionador, especialmente en personas que suelen sufrir dificultad para respirar. Cómo hacerlo: Siéntate erguido con las piernas separadas de forma natural, dobla los codos y levanta las manos hacia los lados, con los dedos estirados hacia arriba y al mismo nivel que las orejas. Luego, levanta las manos hasta sentir algo de presión en ambos lados del cuerpo y luego regresa a la posición original. Puedes hacer esto diez veces seguidas. Las personas con mala condición física pueden practicar jogging

6 Las personas con mala condición física pueden practicar jogging todos los días, lo que no solo puede ayudar a mejorar la función cardiopulmonar, sino también a mejorar la fuerza muscular. Pero tenga cuidado de ser moderado. Las personas con mala condición física solo pueden soportar una intensidad de ejercicio limitada. Es posible que desee trotar primero 200 metros y luego aumentar lentamente la distancia según su condición física.