La cafetería de una escuela creó una receta de almuerzo para los estudiantes: arroz, costillas estofadas y tofu picante. Xiao Ming cree que esta receta no está equilibrada desde el punto de vista nutricional. ¿Qué se debe agregar?

Una nutrición razonable significa que los nutrientes contenidos en la dieta son completos en variedad, suficientes en cantidad, en proporciones adecuadas y equilibrados con las necesidades del cuerpo. Una dieta equilibrada es la base de una nutrición adecuada. Una dieta saludable debe ser nutritiva, equilibrada, diversificada, con una combinación razonable de carnes y verduras y una nutrición integral y razonable. El arroz aporta principalmente almidón, y las costillas de cerdo estofadas y el tofu picante aportan principalmente proteínas. No hay frutas ni verduras en esta receta, lo que provocará una ingesta insuficiente de vitaminas, así que complemente con frutas y verduras.

Así que elige: a