¿Cuáles son los valores nutricionales de las avellanas?
El nombre del alimento es avellana, también conocida como castaño de montaña, castaño afilado, chuzi, etc. Su fruto tiene forma de castaña, con cáscara dura. El hueso es gordo, blanco y redondo. Es fragante y contiene mucho aceite. Tiene un sabor particularmente delicioso y un regusto persistente, por lo que se ha convertido en el más popular. alimento de nueces y es conocido como el llamado "Rey de las Nueces". Las avellanas son ricas en nutrientes, además de proteínas, grasas y azúcar, las nueces son ricas en caroteno, vitaminas B1, B2 y E. El contenido de calcio, fósforo y hierro también es mayor que el de otros frutos secos. \x0d\Efectos nutricionales: Las propias avellanas son ricas en aceite, lo que hace que las vitaminas liposolubles que contienen sean más fáciles de absorber por el cuerpo humano. Tiene un muy buen efecto nutritivo en las personas débiles, débiles después de una enfermedad y. propenso al hambre. Su contenido de vitamina E llega al 36%, lo que puede retrasar eficazmente el envejecimiento, prevenir y tratar la esclerosis vascular e hidratar la piel. Las avellanas contienen el componente químico anticancerígeno taxol, que es el ingrediente activo del taxol. Este medicamento puede tratar el cáncer de ovario, el cáncer de mama y otros cánceres, y puede prolongar la vida de los pacientes. La medicina tradicional china cree que las avellanas pueden nutrir el bazo y el estómago, reponer el qi, mejorar la vista y mejorar la marcha. También son beneficiosas para las enfermedades por deficiencia de los pulmones y los riñones, como la sed, los sudores nocturnos y la nicturia frecuente. \x0d\Las personas aplicables pueden ser consumidas por todos. También es un complemento de frutos secos apto para personas con cáncer y diabetes. 20 pastillas cada vez. \x0d\Recordatorio especial de que no se debe consumir después de haber estado almacenado durante mucho tiempo. \x0d\Semáforo saludable Las avellanas son ricas en aceite y las personas con disfunción grave de la vesícula biliar deben consumirlas con precaución.