¿Por qué tengo dolores de cabeza antes de la menstruación? ¿Cuáles son algunas formas de aliviar los dolores de cabeza menstruales?

¿Por qué tengo dolores de cabeza antes de la menstruación? Los estudios clínicos han demostrado que esto puede estar relacionado con cambios en la concentración sérica de estradiol (una hormona femenina). Debido a las características fisiológicas de la mujer, la concentración de estradiol en suero disminuye antes y después de la menstruación, provocando que los vasos sanguíneos extracraneales, intracraneales y los vasos sanguíneos uterinos sean más sensibles a ciertos factores como la serotonina, provocando cambios sanguíneos. Los vasos sanguíneos tensos pueden provocar dolores de cabeza en algunos pacientes sensibles. Después de la menstruación, la concentración sérica de estradiol vuelve a la normalidad y se puede aliviar el dolor de cabeza de la paciente.

Por supuesto, los ataques de vértigo a menudo están relacionados con el movimiento del cuello. Los científicos médicos llaman al vértigo causado por la espondilosis cervical "vértigo cervical". Si se realiza un examen de rayos X, se puede encontrar que la "columna" de la columna cervical está deformada, el espacio intervertebral se estrecha y las articulaciones de la apófisis uncinada proliferan significativamente. Los problemas relacionados con la menstruación, como el qi y la sangre débiles y el flujo sanguíneo arterial deficiente, pueden agravar algunas reacciones en el cuello y causar dolores de cabeza. Los dolores de cabeza menstruales o premenstruales son un fenómeno fisiológico normal. Las amigas no deben alarmarse demasiado ante estos síntomas. Para los dolores de cabeza menstruales o premenstruales que hayan afectado su vida normal o su trabajo, el editor recomienda acudir a un hospital habitual para consultar a un médico profesional y utilizar algunos fármacos para aliviarlo.

Métodos para aliviar los dolores de cabeza premenstruales: No te laves el cabello demasiado tarde, preferiblemente no más tarde de las 8 p. m., para mantener la cabeza caliente. Lávate bien el cabello (al menos sécate el cuero cabelludo). Generalmente se calienta el cuello para favorecer la circulación sanguínea. Puedes utilizar una manta eléctrica. Mantenga siempre la postura correcta del cuello, especialmente cuando use una computadora o lea un libro. Mantenga la barbilla hacia adentro, no se incline hacia adelante y mantenga los ojos paralelos. Hacerlo puede poner los músculos del cuello en un estado relativamente relajado, promover la circulación sanguínea y evitar los dolores de cabeza causados ​​por la tensión muscular. Cuando haga frío o haga viento, use gorro, bufanda y bufanda para mantener el cuello abrigado.

Cuidado con los dolores de cabeza menstruales. Comer cuatro alimentos: el chocolate no sólo ayuda a ganar peso, sino que también contiene tirosina, que también es la principal sospechosa de provocar migrañas. Carne, incluyendo carne de res, cerdo, pescado y pavo. Las frutas incluyen naranjas, manzanas y plátanos. Las bebidas, determinadas bebidas y sus suplementos también pueden desencadenar migrañas menstruales. Varias bebidas alcohólicas, como el vino blanco y el vino tinto en alta concentración; las bebidas con cafeína, como el café, los refrescos de cola y el té fuerte, pueden dilatar los vasos sanguíneos humanos y provocar migrañas menstruales.